最简单的办法就是把表冠拔出,让腕表所有指针停走,进入“调整时间”状态。此时把时间调整至六点整。把表冠往回推一扣,到“调整日期和星期”的状态。再调整日期以及星期至你调表的日期的前一天。
日期跳转说明表的指针现在开始只是调表当天的这个时段,如果恰好是在上午调表,那么把表调整为目前的精确时间,然后把表冠完全推回,腕表指针正常转动,调表结束。
如果是在下午调表,那么继续调整时间,让时针再次通过12点(此时日期和星期不会跳转,依然显示调表当天)。这时腕表所指示的将是调表当天的下午时段,然后继续把腕表时间调整至当前的精确时间,把表冠完全推回,腕表指针正常转动,调表结束。
扩展资料：
注意事项：
1、手表的挂历，星期，月相之调试切勿在表时间21：00PM---3:00AM之间操作，此时期挂历功能正在施行运作，同时也是齿轮牙齿咬紧度较低的时刻，次数多的动作会毁损手表的内里零件。
2、星期挂历跳格，因为制格不一样分为快慢两种，第1种±5分钟内挂历跳格完成，第二种在3钟头内挂历跳格完成。
3、如遇认为合适而使用螺旋式表冠的手表，切勿硬拔，请先逆时针方向旋转敞开锁紧之表冠，在调试好时间后，将表冠顺时针方向转动并推入锁紧，免得进水。
4、如遇带挂历之手表需调节日子，请先将挂历调到您所需求日子的前一天，在这以后转动时针来调节日子，当初针通过半夜12点时日子会改变，这么可以防止直接调节日子导致白天黑夜的淆惑。
5、如遇复杂功能的手表，请先详读专门附带的文字说明。
参考资料来源：百度百科-石英表
1、首先，拔出两个表冠，将时间调成6点，如下图所示。
2、然后，拔出一格表冠，将日期调整到当天日期的前一天，如下图所示。
3、再拔出两格表冠，拨动表冠，让指针顺时针转动，如下图所示。
4、让日期自动跳动到当前日期，如下图所示。
5、然后，将时间调整到当前时间即可，如下图所示。
6、调好后，把表冠按回去就完成了，如下图所示。
右手旋转表冠，表冠需拔出，拔出分为两档（请注意力度）。
一档（稍微拔出）：大拇指向上旋转表冠（顺时针）---调整日历
大拇指向下旋转表冠（逆时针）---调整星期
二档（完全拔出）：大拇指旋转表冠---调整时间
注意事项
手表上的9点到3点之间不宜手动调整手表哦。
因为这段时间是日历功能运行时间，手动调整手表的话易造成齿轮损坏，所以要避开这段时间，等日历跳了之后再手动调整手表，否则会对您的爱表会造成损耗。
建议：
先把日历调到前一天，表冠拔出到二档（完全拔出），一直向上旋转表冠（顺时针），待时针转过24小时后日历会自动跳到正确的日期，然后再继续调较今天正确的时间就可以了。
1.表把拉出有两个位置，中间档——调日期，再往外拉，还有一档——调时间。
将把头轻拨至第一段，调校日历和星期。
调校日历，向上(顺时针方向)转动即可;
调校星期，向下(逆时针方向)转动即可。
2.将把头轻拨至第二段，即可调校时间，如调校过24小时 ，则日历及星期亦跳越一天。本回答被提问者和网友采纳
按钮拉出来2档，顺时针旋转分针带动星期和日期跳到下一天，时间调到7点半的位置。
推进去一档，上面是调星期，下面是调日期，日期调到当天日期，星期也调到当天的。
再拉出来2档，顺时针旋转分针，对准您现在的时间，完了后按钮推进去往上拧30圈左右，完了后按钮推进去往上拧30圈左右，拧的过程会听到莎莎的声音。