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我是一名大学生,为什么每天上课都感觉很乏力,没精神,很困,眼睛很累,总想睡觉,什么都不想做。
如题所述
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第1个回答 2014-05-22
问题分析:
你好! 根据你的描述,估计是因为休息不好造成的,建议你要科学的安排自己的作息时间,否则不但影响学习,而且还对身体健康有影响。
意见建议:
如果没有特殊的事情,建议每天晚上最迟不能超过10点30就要睡觉,早上6点30起床,适当的体育锻炼,这样才能保证有充足的精力完成大学课程。
相似回答
为什么每天上课我都想睡觉
?
答:
学生本来就很累 课堂上困也是很正常的 看你怎么克服了 其实。。
还有一个原因就是你对那堂课不感兴趣 或者那老师很无趣
像我就是我喜欢的课一定很精神 因为老师讲话很有趣 课也很有意思 但无趣的课我就会犯困
每天上课,
前四节读
眼睛
涩...
想睡觉
!控制不了~我就连掐我的手脚都用上...
答:
您好 学习压力较大,劳累,情绪不好,都可以导致嗜睡
。如果晚上睡眠质量很好,睡眠时间充足,白天还是有无法控制的嗜睡,没有其他疾病,没有服用药物,这样可以诊断为嗜睡症。建议您中医中药治疗。根据患者的体质在“醒脾开窍汤”基础上加减开药,效果不错。另外药物治疗的同时,平时注意锻炼身体,保持科学体...
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