第1个回答 2014-08-06
您好！
问题分析：早上不吃饭不但会对胃造成损伤，而且对胆也不好。不吃早饭会影响胆汁的分泌，时间久了会有胆囊炎的危险。不吃早饭也会影响一个上午的工作，脑部血液不充足，容易疲劳、头晕，严重者会感觉浑身无力
康复指导：如果早上没有胃口，可以先喝一杯淡淡的蜂蜜水，既可以滋润肠胃，帮助胃肠蠕动，也可以起到开胃的作用。长时间饮用还有美容通便的效果。。7点到10点之间吃早饭最好(当然也有说7点到九点的)。这段时间是胃经和小肠经活动最旺盛的时期。也就是说这段时间消化吸收功能最好。
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