皮肤暗黄的原因：
1. 休息不好，睡眠不足
晚上的睡眠时间是皮肤细胞更新的最活跃的时刻，太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，导致皮肤暗黄，肌肤失去透明感，呈现泛灰暗颜色。长期睡眠不好的人，皮肤自然看上去灰暗暗，再用什么美白产品都一样无济于事。
2. 衰老型
“衰老型黄脸婆”的主要问题，是因为肌肤表面老化细胞的沉积，所以只要去掉这些老化的细胞，就能让肌肤净白、通透。
3. 洁面不彻底
当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，导致皮肤暗黄肤色就会暗哑无光。
4. 紫外线
UVB会把皮肤晒黑，而UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，导致皮肤暗黄肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
5. 干燥型
这一类的黄脸婆往往对于美白存在一定的误区，她们认为天热时既要去油又要美白，保湿是多此一举的。其实美白本身是一个净化的过程，黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，需要添加水分及营养来保护。
6. 晒伤型
也许已经从美容书上读了100遍，可我们还是要强调：抵挡紫外线，减少黑黄色素的形成！所以，无论哪一种肤质，要想美白，都要做好防晒。
7. 吸烟型
香烟的“烟污染”，会令皮肤产生大量的自由基，令血液和淋巴的循环不畅，皮肤毒素不能有效排放，就会使肤色发黄，同时也可能导致色素沉淀。
皮肤黑的原因：
1. 紫外线促成黑色素
对于黑色素这个名词，大家应该都不陌生，皮肤中黑色素的过度生成是造成皮肤难以美白的一大杀手，而导致黑色素大量生成的最大原因就是紫外线。
皮肤白皙的人如果不注意防晒，长期将皮肤暴露在紫外线之下，会使皮肤形成黑色素，沉淀之后就可能造成暗沉和色斑，肤色不白。因此，日常生活中一定要做好防晒工作，无论阴天还是晴天，都要给皮肤涂上防晒霜，防止黑色素的形成。
2. 皮肤水分不足
日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化，都会造成皮肤的干燥，导致皮肤质量下降，从而出现皮肤暗沉的现象。
皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的，水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩。而水分不足的皮肤代谢能力差，从而使皮肤修复功能下降，造成皮肤暗黑。
3. 作息紊乱
不规律的生活作息习惯，不仅不利身体健康，还会让你皮肤变黑！
夜间的睡眠时间里，皮肤处于最佳的修复状态。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更加顺畅，皮肤更加美白。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。
睡眠不足，会影响皮肤的锁水功能，使皮肤严重缺水。同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会养分不良，导致局部色素堆积，出现干燥、变黑等情况。
4. 爱搓澡
有的人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，以为这样可以洗得更干净些。然而，用力过大或者反复进行揉搓，都会导致皮肤变黑，这就是所谓的“摩擦黑变病”。
皮肤变黑与搓澡不当的关系已经被相关专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人，主要表现为淡褐色到暗褐色的色素沉着。
5. 皮肤角质层老化
我们的皮肤上有一层角质，它就像一把双刃剑，既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害，也会因为老化或残留在皮肤上，造成我们肤色的暗沉无光。
因为现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下，加上外部环境的污染，角质层老化加快，从而导致肤色暗沉，皮肤也会变得粗糙。
所以，平时一定要做好隔离防晒工作，同时还要给肌肤补充抗氧化功效的成分，多食用一些富含维生素的食物，这样才能防止角质的过快老化。
扩展资料：
改善皮肤暗黄、黑的方法：
1. 鸡蛋：
用煮熟的鸡蛋白涂抹于脸部，有助于洁净面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨.基.酸充分让皮肤吸收，以达到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分钟，持续1个月可以有效提升皮肤美白和弹力。
2. 黄瓜：
黄瓜富含维生素B，在洁净面部皮肤后，把黄瓜搅拌成泥，均匀涂抹在面部上，在用一张纸质膜覆盖面部，一天一次，持续1个月可以有效增加皮肤美白度和精致度。
3. 白醋洗脸法：
准备一盆温水，加入2勺白醋，然后用水洗净面部，持续使用可以提升皮肤活力，淡化色斑，有效提升皮肤的美白度。
4. 饮食方面
多喝牛奶可以美白，多吃丰富维.生.素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
5. 休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
参考资料：人民健康网--皮肤黄怎么办
皮肤发黄、很黑可能由于多种原因引起，首先，要排除遗传因素，某些人可能先天性皮肤颜色偏黄或偏黑。
其次要排除病理性原因，如果发现病人有乙肝、甲肝，还有脂肪肝等，都会引起皮肤发黄。黑棘皮症也能引起皮肤发黑。
再次，进食某些食物可能也有影响，比如某些人吃胡萝卜较多，也会引起皮肤发黄，还有长期的精神紧张、体质虚弱，也会导致脸色发黄。
最后，年龄增加，皮肤衰老，长期日晒导致肌肤中胶原蛋白逐渐流失，同时引起皮肤水分的流失，也会带来皮肤老化，出现脸色暗黄、发黑。
这种情况说明你要补充胶原蛋白了，但要注意在选择美容产品时，一要看是胶原蛋白还是胶原蛋白肽，胶原蛋白是大分子，人体吸收程度有限，而胶原蛋白肽以小分子肽的形式被人体直接吸收，机体利用度更高。二要看是否含弹性蛋白，弹性蛋白存在于胶原蛋白纤维之间，与胶原蛋白在皮下组织形成连续的网状结构，可以让皮肤充满弹性和抗张能力。
您可以同时补充胶原蛋白肽和弹性蛋白肽两种小分子，容易吸收，还可以帮您美白，同时充分恢复皮肤的弹性与活力。雨生红球藻也能帮您抵抗由于年纪增长和阳光辐射造成的皮肤氧化（老化）。
有很多朋友，肤色不均，暗黄无光泽，确实看起来很没有质感，这个时候一定要用美白产品，美白产品可以解决各种肤色问题，因为你白了，所有这些问题都没了，今天就给大家介绍我自己亲身用过的好用美白产品排行榜10强，都是经过大家实际用过的非常好用。
1 兰蔻焕白精华水
美白效果：★★★★★
是一款同时蕴含提亮成分和保湿成分，具备美容液般超渗透性的化妆水。液状质地迅速渗透至肌肤里，发挥保湿效果，实现更加柔滑、水润饱满的肌肤。配合了高渗透维他命C和保湿成分，提亮整体肤色，实现充满透明感的水灵灵的肌肤。
2 宣致蜗牛原液焕颜乳
美白效果：★★★★★
天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白修复紧致效果非常好，但是市场上大部分蜗牛原液都是化学合成的，黄河故道天然的温度和湿度非常适合蜗牛原液生长，是全球两大蜗牛原液原产地，我和几个朋友用过这个以后，就再也没有换过，逐步提亮肤色，补水保湿紧致效果也很好，真的让肌肤明显提升一个档次，细腻光滑亮白，绝对超好用的国货精品，价格还不贵。
3 黛珂时光活氧美白乳液
美白效果：★★★★★
一款兼具美白和保湿的乳液，VC美白衍生物配合天然保湿因子，有效改善无光泽的干燥肌肤~网友认为这是一款温润保湿型的美白乳液，坚持使用不仅可以改善肌肤光泽度，还可以改善肌肤持妆效果。
4 玉兰油美白精华
美白效果：★★★★★
专门针对晒斑问题研发：改善并均匀肤色；去除老化角质，改善保湿屏障。配方能帮助肌肤水润，改善肤色暗沉，整体提亮肤色。
5 资生堂透白美肌源动力美白面膜
美白效果：★★★★★
独创离子导入配方，让美容成分渗透至肌肤深层，排出无用黑色素的药用美白面膜。采用独特材料和形状所制成的面膜，紧紧贴合在肌肤上，进行集中护理，有着丰富而浓厚的滋润感。
6 黛珂曲酸美白精华
美白效果：★★★★
以麴酸为主成分的黛珂经典淡斑产品，能趁早在最佳时机抑制黑色素的滋生，让肌肤难以产生黑斑。同时有最新导向的高效率浸透配方，持续如新萌芽的光彩美白感。
7 高丝兰皙欧美白防乳
美白效果：★★★★
有效阻击和淡化色斑、黑斑的形成。水润地使用感，给予在日晒或空调环境下易干燥的肌肤持久地润泽、柔软，引导出明亮、澄澈的美白素肌。
8 蝶翠诗DHC美白精华液
美白效果：★★★★
所含的尿囊素等成分，有效预防肌肤粗糙，抑制皮脂过剩分泌并防止毛孔堵塞。而洁净成分则能保持肌肤表面爽洁。
9 高丝雪肌精美白化妆水
美白效果：★★★★
美白保湿效果在同类型产品中绝对上乘，这款高丝雪肌精美白化妆水的问世，曾一度掀起广大消费者对雪肌精的狂热追求，它是款用来防止由于日晒所形成的黑斑雀斑，让肌肤逐渐如雪般白皙。
10 兰芝净白清透修护霜
美白效果：★★★★
含有大量矿物质、维生素、氨基酸等营养物质的海藻中萃取的SemollientⅠ，以卓越的保湿力缔造丝滑、柔和的肌肤。在肌肤上形成保护膜防止肌肤内的水份蒸发。
1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜 素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。
3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。
5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。
6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。