如题所述
冷热水交替洗脸,热水温度以感到不烫为标准,过热的水会刺激皮肤油脂分泌。
洗完脸后及时用爽肤水及乳液,爽肤水尽量选用不含酒精成分的,酒精可以短暂收毛孔,但长期使用会使毛孔粗大,也会刺激年轻肌肤。涂抹爽肤水时要轻轻拍打肌肤促进吸收,建议涂抹两次确保肌肤喝饱水,可以在爽肤水未干时按摩皮肤,这样可以进一步清洁肌肤,缩小毛孔。
如果有痘痘,不要用手挤,选用合适的去痘产品让痘痘自然消退。
多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,少吃煎炸、油腻、辛辣的食物。保持良好生活作息,不熬夜。好身体才有好皮肤。