为什么人一激动就想哭,说不出话来,控制不住情绪呢?

几乎每次生气，委屈和别人吵架的时候都特别想哭的，控制不住连声应都变调了成了哽咽的样子，有话卡在喉咙里都说不出来。然后就超级想哭了。有什么办法可以缓解这种情况呢？？？

推荐答案推荐于2017-11-23

正是因为你受了委屈，才导致心情压抑，从而连说话都受影响。

其实说白了，还是自己得控制自己的情绪。再遇到此事的时候，你一定镇静。

就算要哭，脑子也不能乱，不过哭出来了心情也没有那么压抑，多少也舒服一些了。

不过要学会坚强，以后遇到事情咬牙忍着，也不能掉泪。

当然，受了委屈心里一定难过。但是只要情绪镇静了，自然都会好的。

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其他回答

第1个回答 2010-07-10

我也经常这样，但是在我要掉眼泪的时候，我心里一直在告诉自己，不许哭，一定不能掉眼泪，反正就是尽自己所能的控制自己，还是就是一直在尝试着让自己变得更大胆，经常做些自己不敢做的事，有点像强迫自己

第2个回答 2010-07-10

找个可以发泄的地方发泄一下就好了，释放压力就OK了

第3个回答 2021-01-27

我也不想哭可是控制不了

第4个回答 2010-07-10

练胆量

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一生气情绪一激动就想哭这是怎么回事啊答：是心理承受的问题。只要内心胆怯一些的人都会有类似的症状。指导意见:多和朋友交流，多与陌生的同学主动搭话，增加对外活动，慢慢就会改正的。