绿豆中含有丰富的蛋白质，生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高。绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性。绿豆所含有的众多生物活性物质如香豆素、生物碱、植物甾醇、皂甙等可以增强机体免疫功能，增加吞噬细胞的数量或吞噬功能。绿豆中的生物活性物质不少具有抗氧化作用，比如：类黄酮。性寒味甘，能解热毒。
玉米粉中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效。
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽；橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。
牛奶和蜂蜜，都含有大量的人体肌肤所需要的微量元素，都有修复皮肤的功能。
下面介绍一下面膜分几类；一般分为薄膜式和乳剂型两大类。薄膜式面膜是用塑料制作，并涂有药物，可防皱，清除污物，使皮肤富有朝气。乳剂型面膜呈膏状，涂后用水洗净，能起到补充营养、滋润皮肤的作用。根据面膜作用，分为润肤面膜、营养面膜、防皱面膜、疗效面膜等。疗效面膜中的增白面膜和痤疮面膜，是针对黄褐班及粉刺，加入不同成分的中药成分制作而成。使用时，最好让它在脸上停留20～30分钟，使面膜的有效成分能被充分吸收。研究结果表明；在改善皮肤的外观上，疗效面膜比一般的化妆品和药物治疗作用大，见效快。
制作也比较简单，成分不宜过多的搅和在一起。
祝你美若仙女，爱情甜蜜，幸福永远！
参考资料：百度百科、本草纲目等