长跑前喝红牛还是葡萄糖效果好？

长跑前喝红牛还是葡萄糖效果好？

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推荐答案 2010-06-24

我是学校田径队的原来800米跑4分钟喝了葡萄糖预赛才跑了3分50 喝了红牛后跑了3分05，我们田径队的人感觉还是红牛对提高成绩有效果。在长跑前半小时喝红牛效果最好。

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第1个回答 2010-06-24

注意了红牛是为了运动后补充能量的且效果不大，葡萄糖才是运动前喝的，最好一支就够了，效果也不是狠明显，希望采纳

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明天中考,长跑1000米,跑前喝红牛和葡萄糖哪个好,什么时候喝啊!答：当然是喝葡萄糖了 因为红牛对中学生没有好处的，很多学生都喜欢喝红牛，其实并不好。另外，在跑步前不要喝水，喝水之后再跑，你跑完后肚子会痛，喉咙也会很不舒服的。还有，建议你穿短袖衣跑，不要穿戴帽子的衣服，短袖衣跑起来会比较轻松，而穿戴帽子的衣服会有些阻力，虽然不多，但还是有，我们老...

急!!!运动会,红牛?葡萄糖?还是答：葡萄糖要比红牛好一些，半个小时前喝一个，检录的时候喝一个，多了也没用，两个就够了。不过在跑的过程中会感到口干，这是正常现象，坚持一下就过去了。

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