粗腿男，之前健身没注意好，把大腿跑的很粗，全是肌肉，现在想穿牛仔裤都套不上去，怎么瘦大腿呀，我现在

粗腿男，之前健身没注意好，把大腿跑的很粗，全是肌肉，现在想穿牛仔裤都套不上去，怎么瘦大腿呀，我现在每天早上跑两圈，周六会跑13 圈怎么样才能瘦腿，我基本不吃肉了

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推荐答案 2016-03-24

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