夏天来了，想穿漂亮的衣服，无奈太胖。有没有快速瘦身的方法？

Question

如题所述

Answer 1

真想减吗，我两个月前开始减肥的，每个月十一天。原来126现在110。月经结束第二天开始三天只喝水，早上淡盐水加钙片，其他时间随便。建议你喝大麦茶，暖胃。第四天开始苹果按顿吃一次一个，或者水煮青菜按顿吃，只能加盐醋胡椒粉，或者早上一个苹果中午一杯无糖酸奶，晚上不吃，任何一个方案都可以，但是每个方案都要最少两天，不要天天换。追问

这个方法行！

追答

亲，要不断给自己加油，最难的就是前五天。

追问

谢谢你！我照做！

Answer 2

跑步是最好的方法，每天下午跑步出汗就可以了保证20天就可以减肥，但是吃饭吃菜不要有油

Answer 3

健康饮食，或者去健身房，多吃蔬菜，减肥主要是有毅力，药物和手术把身体弄坏了反而划不来追答

跑步骑单车都可以消耗卡路里

Answer 4

用减肥药吧 我自己就有在用 效果挺好的 并且停药多久了 也没有反弹 真的可以追问

什么牌子的？能不能告诉我？

追答

泰国减肥药 我在朋友微信上买的 需要的话给你地址

追问

伤害太大！

追答

我之前也担心 不过后面看到朋友吃了 效果挺好 然后自己各种羡慕各种眼起 最后就吃了

追问

最好去查查血！

泰国药激素太重！

追答

👌 谢谢

Answer 5

多吃水果，少吃油腻，多运动！