第4个回答 2016-12-21
1.注意日常的头发护理。头皮干燥缺水的话,注意使用多地为头发补充水分和营养,使用营养丰富的局油护理型洗发露,同时也可以适量使用头发做下焗油护理,局油护理型洗发露,内含护理头发的局油精华成分,能为头发补充水分和营养
2.注意日常的防晒工作。防止日晒对头发的损伤,尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者,更应彻底滋润受损的头发很容易导致头皮干燥的
3.注意多喝水。秋天气候比较干燥,体表的水分挥发比较大,容易导致表皮干燥的情况,所以日常生活中要多喝水,保持体内充足的水分
4.养成良好的睡眠习惯。充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢,一般睡眠不充足也会导致头皮干燥的发生
5.保持良好的饮食习惯。头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象,所以要多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物
6.吹风机要少用。吹风机的温度过高会导致毛发组织受损,毛发受损后就会导致头皮干燥缺水
7.注意不要用尼龙梳子梳理。不要用尼龙梳子梳理,尼龙梳子易产生静电,会给头皮带来不良刺激,同时也容易使头发导致干燥缺水,使用牛角梳子,按摩头皮增加头发营养,同时也能够增强头皮细胞的活力