1、找个有意义的地方交谈
无论两个人吵架冷战多久,如果你想改变这种僵持的关系交谈是必须的。当你们都已经冷静了之后你就可以主动提出谈话。谈话的地方可以是一些有纪念意义的地方。比如第一次约会的餐厅或是他向你求婚的山顶等。
2、找同一个好友倾诉
不管两口子吵架冷战多久,冷战的时候可以找好友倾诉。你们由同一个好友分析你们的问题,相信很多时候都会找到结束你们冷战的方法。
3、暂时分开
夫妻冷战可以暂时分开,多给彼此一些空间让大家都可以静一静。心态静下来,你的思路也就会清晰很多。当你思念对方的时候就是和好的时机了。
4、主动打破僵局
有时候低头不一定是错的一方。如果你想这段关系继续维持下去,总得有个人先低头。而且从心态感受来说,你主动做出的决定比你被动接受的选择要好得多。对方往往会因为你先低头的表现跟你和好,这样夫妻冷战就能尽快解决了。
一、什么是冷战?
冷战相当于冷暴力。
冷暴力,是暴力的一种,其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心,致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有两种情况,一是家庭冷暴力,二是职场冷暴力,实际上都是一种精神虐待。
家庭冷暴力多指夫妻双方产生矛盾时,漠不关心对方,将语言交流降到最低限度,停止或敷衍性生活,懒于做家务等行为。
二、如何应对家庭冷暴力?
大多数遭遇家庭“冷暴力”的人都有这样一种感觉:无人可诉,无处可断,无法可依。
对此,国家心理咨询师、高级婚姻家庭指导师范莉云提出了建议:夫妻双方不愿说话,可以采用其他方式交流,比如发个短信、写封邮件,也可以把想与对方说的话写在纸上;可以从孩子的学习、生活等方面逐步进行交流;作为受到压迫的一方要学会让自己快乐,不断充实自己,提升自我价值;在生活细节上关心对方等。
退一步海阔天空,更何况是要相伴一生的伴侣。有句话说得非常好,“家,不是讲理的地方;家,是讲爱的地方”。包容对方,主动打破僵局,何尝不是一种以暂时的退让获得双赢的聪明方法。