枸杞泡水喝有什么作用

如题所述

枸杞是一个常用的中草药的,含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E等营养元素。食用后有以下保健功效:

    防脱生发

    补肾

    增强免疫

    滋阴明目,除肝火

    利于睡眠

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第1个回答  2020-01-09