自己有强迫症,追求完美,怎么办,好累

如题所述

你这并不算强迫症,顶多算是“心理障碍”这是很正常的一种现象。每个人都会有不同的追求,只不过你是喜欢追求完美的人。 克服的方式就是多接触让自己很不喜欢的东西,慢慢的就会适应了。 或者如果你有能力把所有自己认为不完美的东西都弄到完美的话,你也可以做到完美。

现在这个社会很多人都说自己有强迫症,慢慢的,“强迫症”就变成了一个人们挂在嘴边上的一个名词了。 其实真正的强迫症在不同的人群里面患病率才2%~3%而已。 而且真正的强迫症的表现并不是对什么格格不入的东西产生的不爽。而是像那种总担心比如“我一会上楼梯的时候会不会摔下来啊、我一会吃饭会不会被噎到啊” 这种的才是强迫症的体现。 是自己本身思维的体现,并不是外界原因强加到自己身上的。

希望对你有所帮助
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