长痘痘吃什么好

如题所述

长痘痘到底是最不该吃辣,还是最不该吃糖呢?听听阿猛的护肤小科普吧!

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第1个回答  2020-05-26

想要改善痘痘,日常要多吃低GI/GL的食物,同时适量摄取富含Omega-3脂肪酸、锌、维生素A、维生素C和维生素E的食物。

第2个回答  2015-09-20
小米粥。苦瓜 。少熬夜
第3个回答  2015-09-20
小米弱
第4个回答  2015-09-20
清淡的食物