两个问题实质上是同一问题，但也可看作两个不同问题。太阳辐射一词包括了太阳发射电磁波的所有频段（从gamma射线一直到无线电波）。光有两种理解：狭义的指可见光，稍广义的还包括了红外光、紫外光、甚至x光。广义的光就是所有频率的电磁波。
如果做广义的理解，两个问题就是一个问题。狭义光就不同了。
先按广义理解，一个光子的能量仅取决于频率，如果这样比较的话就是gamma射线光子能量最高。需要注意的是这是一个光子，或者大家光子数目相同时的比较。数目不同比较就没有意义了。
如果你想知道每一频率的太阳发射光子的总能量，就得计算它到底发出多少光子，这是难以计算的。我们一般用光强来代表这个总能量。强度的定义为单位时间通过单位面积的光子总能量，这是可以测定的。太阳光强和频率间的关系曲线可以去查有关资料，网上也许能搜到。有了这个东西，就能解决你的问题了，在我印象中可能是可见光附近最强。我猜想你想知道的很可能是这个，而不是单个光子的能量。
如果做狭义的理解，和上面没有实质性的区别。那就是就单个光子而言，紫光能量最高。总之是频率越高能量越大。
要比较强度，同样在曲线上一目了然。
补充：我简单搜了一下百度百科，有下列可能有用知识
地球大气上界的太阳辐射光谱的99％以上在波长 0.15～4.0微米之间。大约50％的太阳辐射能量在可见光谱区（波长0.4～0.76微米），7％在紫外光谱区（波长<0.4微米），43％在红外光谱区（波长>0.76微米），最大能量在波长 0.475微米处。由于太阳辐射波长较地面和大气辐射波长（约3～120微米）小得多，所以通常又称太阳辐射为短波辐射，称地面和大气辐射为长波辐射。太阳活动和日地距离的变化等会引起地球大气上界太阳辐射能量的变化。
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