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怎么把后背练的薄一些
如题所述
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第1个回答 2014-05-13
你可以去医院买了专用模具,让它纠正,但有点苦;当然,可以手术治疗,但成本高,风险高,不适合我们的青春,如果你是一个孩子,你可以试试
第2个回答 2014-05-13
每天用背脊磨墙壁
第3个回答 2020-09-25
三个动作改善圆肩驼背,纤薄背部提升气质。
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背厚
怎么
变
薄
?
答:
6、冷热水冲淋背部 洗澡也能有效的帮助你瘦背哦
。先用热水冲淋后背,待背部毛孔打开后改用冷水冲洗,这样能使毛孔立马收缩。尔后再配合沐浴球给全身做个画圈按摩,这样能有效的促进血液循环,使背部变得更紧实等。7、立式俯卧撑
将双手贴紧墙壁,身体前倾站立
,注意保持手臂平行于地面。然后绷紧背部、收紧...
怎样
让
后背
变
薄
图解
答:
1.多做背部拉伸运动
背部拉伸运动要求,身体跪在瑜伽垫上,低头弓腰,慢慢向下用力,感受背部的拉伸感。多做这个动作,能够很好地改善背部变厚的情况。2.
(弹力绳)背部拉伸
手五指打开,抱住后脑勺,另一只手摸住手肘,身体往一侧侧倾到最大幅度,直到右后背有拉伸感,另一侧也是相同的效果。3.左右肩...
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