女性怎样把背练的薄一点

推荐答案 2017-12-05

肌肉一般情况下是用进废退的，想通过锻炼把背练薄是不可能的，但尽量少运用背部肌肉，倒是可以让背部看起来小一些，但如果题主觉得自己的背很厚，可以先观察一下是否是由于体脂比较高或者是平时容易驼背引起的，如果是这两种情况，还可以进行改善，体脂较高的话，可以通过有氧运动刷一刷体脂，如果是驼背，那就不好说了，有很多种原因，这种情况就需要题主纠正自己的仪态了

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其他回答

第1个回答 2020-09-25

三个动作改善圆肩驼背，纤薄背部提升气质。

第2个回答 2021-01-22

女性背部黄金训练，全面刺激背肌，勾勒背部曲线练出完美薄背

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