练舞蹈基本功时经常会伤到身体的那些地方?

Question

如大腿内侧,会淤青吗?要怎么治疗?

Answer 1

我以前也是练民族舞的，所以也长期练习舞蹈基本功，常会出现的伤痛是背部、大腿根部、腰部，因为基本功都需要拉这几个点的韧带；另外脚踝、膝关节、手腕、肩部等也可能会有不同程度的扭伤、拉伤。
如果仅是淤青那还好点，可能是不小心碰到或者摔到。严重一点的是看不到的内：肌肉及软组织拉伤，最怕的是骨折，必须去医院医治。如果不严重的话可以自己买点正红花油等跌打药外用。
自己平时要小心，练习的时候不要走神，不然弄伤自己不好哟。

Answer 2

长期练舞蹈基本功时，常会出现的伤痛是大腿根部、腰部、膝关节、脚部等，如不出现伤筋动骨的问题，一般情况自然会好的。练功时注意点儿，不会出现此类问题。有时间和条件还是学学舞蹈，艺术对人生其他方面有着不可低估的作用。从学习舞蹈中，能锻炼人的吃苦耐劳的能力，同时可培养人积极向上的意志。祝你成功。

Answer 3

如果没有撞伤
不会淤青
会肌肉和韧带的疼痛
过几天就好
严重的话擦点红花油或者喷点云南白药

Answer 4

长期练舞蹈，有的会造成大腿根部、腰部、膝关节及脚踝的伤痛。

治疗方法建议，停练

Answer 5

大腿肌肉 以及 膝盖 脚腕 手腕 自然会好