有六点：第一，
学习动机和学习意志。
学习动机不同，引起了学习态度上的明显差别。想早日成才志向远大的同学，只要与成才有关的知识和本领，他们都认真学习，表现出强烈的求知欲望。因此在学习时劲头足、意志坚定、标准高，从而取得良好的学习效果。还有一些同学，在学习时总感到没有劲头，缺乏学习的积极性，这也涉及到学习的动机，也就是说，他们没有解决好为什么要学的问题。为了能形成正确的学习动机，激发起学习的积极性，不妨多找找自己同他们的差距。只要是一个有
上进心的学生，就一定会从中汲取精神力量，振奋起学习的劲头。那些在学习生活中，不断注意端正学习动机的同学，就会给自己的学习带来源源不断的动力，因而学习得主动、愉快。
学习意志主要表现在努力克服困难，积极调节自己的行动，使自己的行动不偏离学习的目的。学习意志品质好的同学具有不达目的决不罢休的坚持性；具有学习时不需别人提醒督促的自觉性；具有在困难面前不低头，千方百计克服困难的顽强性；具有学习时善于冷静而理智地控制自己情绪与行为的自制力。有相当多的同学，很想提高学习成绩，但在实际的学习生活中，却缺乏坚持、自觉、顽强、自制的优良意志品质，以致使自己的学习目标一个一个地变成了泡影。随着年级的升高，学习难度的加大，学习中意志品质与学习成绩之间的
相关性也就更加显著。要想养成良好的意志品质，一方面要不断地端正学习的动机，为克服学习中的困难带来巨大的动力；另一方面要努力在实现自己学习计划的过程中，在体育锻炼中，在实际生活中不断地磨练自己。这种磨练不仅能促进中学生的学习，而且是决定一个学生将来能否做出一番事业的重要因素。
第二，勤奋程度和学习情绪
勤奋程度直接影响学习的效果。要想获得学习成功，必须付出艰苦的劳动，不少同学十分羡慕别人的优异成绩，却往往看不到人家取得成绩之前付出的辛勤劳动。可以说，只有在勤奋的学习实践中，才能实现崇高的学习目的，才能不断地磨练优良的意志品质，才能换来优异的学习成果，才能真正感受到学习丰收后的喜悦。要想真正勤奋起来，并坚持下去，就要有正确的学习动机，明确的学习目的；还要有具体的学习计划，顽强的意志品质等，缺少这些，是不容易长期勤奋地学习下去的。当然，光有勤奋不见得就一定能取得好成绩，因为勤奋程度不是影响学习效果的惟一因素。
当现实与自己的需要一致时，如考卷发下来，得到了自己期望的好成绩，就会引起积极的情绪，表现为高兴、快乐。当现实与自己的需要不一致时，就会引起消极的情绪，如考卷发下来，成绩不及格，因而大失所望，表现为悲伤、生气。学习过程中积极良好而又稳定的情绪对学习是一种促进，能使学生在学习时更加专心，思维活动更加积极；而消极不稳定的学习情绪使人坐卧不安，思维混乱，注意力无法集中，甚至借题发挥、闹出乱子，可是一旦平静下来，又后悔莫及，这就严重地干扰了学习。不少中学生从小受到父母的关心照料，自己提出的需要很容易从父母那里得到满足，可以说是顺利惯了。上了中学以后，一方面由于学习难度加大，不能再依赖父母的帮助，基本上要靠自己努力了。因而在学习过程中难免不断地碰钉子，学习自然不那么顺利了。另一方面在中学集体生活中，对中学生的要求更高了。例如，要服从集体生活的原则。这样很难使每个同学都那么"顺心"。所有这一切，常常使一些中学生感到学校的生活不称心，而在学校又不便发作，只得处于闷闷不乐的消极情绪中。可一回到家里便常常发脾气。常此下去，学习就会受到很大影响。怎样使自己有良好的学习情绪呢?首先，要不断地提高自己的觉悟，端正学习动机，加强修养，使自己的心胸开阔，提高正确对待挫折的耐受力。其次，要不断培养自己的优良品质，尤其是自控能力，使自己能经常处于一种冷静而理智的状态之中。第三，要不断培养学习的兴趣，把学习看成是一件
乐事。第四，要在情绪发生波动时善于转移注意力，有意识地做些能转移自己注意力的有意义的事，尽快使自己平静下来。第五，要积极锻炼身体，讲究卫生，保证身体健康。身体不好，或不能正确对待青春期身体发生的变化，这也是引起消极情绪的一个重要原因。
第三，谦虚品质。
这是学习能否取得良好效果的一个重要的思想品质因素。学习上不谦虚、爱骄傲的同学的一个明显特点是:学习成绩起伏大。原因是不能正确对待自己，不能正确对待老师和同学。他们喜欢用自己学习上的长处和别人的短处相比，喜欢挑老师的毛病，总感到自己不简单，这也就很难从同学和老师身上学到人家的长处。这些学生学习上稍微取得一点成绩，就忘乎所以；而一旦碰到一点挫折又容易灰心丧气。
怎样才能在学习过程中使自己谦虚起来呢?一要在学习上对自己提出更高的标准，即经过自己一番努力才能达到的标准，使自己时时感到学习上还有很多问题需要解决；二要和比自己强的人相比找差距。具体地说，要和同班的优秀生相比，和同年级的优秀生相比，和学习条件比自己差而学习成绩比自己好的同学相比，从中找到差距。再进而想一想:人家能办到的事自己是否也应当能办到。三要想想未来的事业将对自己提出什么要求。这样去想就会感到要学的东西实在太多了，而现在取得的成绩实在太少了。这样就会不断进取，就会在学习上取得更大的成绩。可以说，谦虚的品质正是优秀生学习成功不可缺少的美德。
第四，专注水平。
不少家长反映，自己的孩子在家里学习很用功，长时间伏案学习，可学习效果却不好。其实，深入了解一下就会发现，有不少学生虽然表面上坐在那里学习，而实际上却人在心不在，他们并没有全神贯注于学习活动之中。
要想提高专注水平，真正用心学习，就要从以下几个方面去努力:一要提高对学习意义的认识，对学习的重要性认识得越深刻，注意力就越容易集中；二要加强学习的计划性，每次学习都要有具体的任务和进度要求，形成一种紧迫感；三要加强意志的磨练，提高
自控力，使自己的注意力始终指向学习的课题；四要保持学习环境安静，避免因其他事物的干扰使学习偏离中心问题；五要注意饮食睡眠和身体健康，避免因饥饿、困乏和身体不适等产生的刺激分散学习的注意力。
第五，学习兴趣。
学习兴趣表现为积极愉快的学习倾向，对感兴趣的学科会自觉地愉快的去钻研，结果感兴趣的学科学得很好。有的同学有的学科学不好的原因恰恰是缺乏兴趣，一学习就感到厌倦。还有的学生是以牺牲别的学科为代价来发展自己特别感兴趣的学科，这就是常说的偏科。这些都是不良的倾向。中学教育是基础教育，作为打基础的中学阶段，要在保证各门学科学习质量的前提下，来发展自己特别感兴趣的学科，这样，自己的爱好和特长才可能真工地发展起来。要知道各学科之间是有内在联系的，没有其他学科做基础，特长爱好的发展就会受到限制。
第六，学习方法。
正确和适合自己的学习方法可以让学生受益终生。上课时听讲是否认真，笔记是否快速而高效，回家复习是否及时，有没有进行循环复习，这些都是影响学生成绩的重要因素。很多学生考试时进行突击复习，想取得好的成绩是不可能的。
影响学习效果的因素还有很多，例如，学习基础、身体条件、老师和家长对学生的影响，社会环境的影响，学习方法等等。一个学生的学习效果正是上述诸因素综合作用的结果。学习受到挫折，一定是有些因素出了问题，应当认真检查和分析原因，采取针对性的措施，加以改进、克服或调整，这是不断提高学习成绩的好方法。
有相当多的学生，学习已经相当勤奋了，但在学习受到挫折后，仍把原因简单地归结为不用功，或用功不够。然后，又进一步"加班加点"，由于没有对症下药，结果学习状况不仅没有得到改善，反而搞垮了身体。如果自己实在找不到影响学习的主要因素，不妨找找老师、家长和同学，请他们帮助分析，"当局者迷，旁观者清" 这方面班主任老师具有丰富的经验。
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