目前就应该装WIN7系统，至于什么版本，请看下面：
WIN7系统： 官方推荐最低配置要求：
处理器： 1 GHz 32位或者64位处理器
内 存： 1 GB 及以上
硬盘空间：16G以上（主分区，NTFS格式）
系统选择： 内存小于4g，装32位的系统；内存大于等于4g装64位系统。（32位能用的最大内存约3.25g左右，大于这个数的用不到，浪费；64位的能用4g-128g内存）。
提醒：1、装系统后桌面和C盘的内容会消失，请提前备份到U盘或者其它盘。
2、 熟悉电脑操作的也可以一并把驱动备份备用。不熟悉的不用理会。
一、硬盘安装法： 1、 网上下载系统。2、将下载的系统直接解压到E盘。3、在E盘找到 ghost镜像安装器.exe（也可能是 onekey-ghost.exe或者 硬盘安装器.exe或者 setup- ghost.exe或者 安装系统.exe等），双击运行。如果是ISO格式的，解压后直接运行setup.exe就可以安装。4、在打开的窗口中点确定，碰到什么都点确定，开始安装（可能会重启动电脑，不必担心）
二、U盘（PE）安装法）： 1、网上下载系统。2、准备一个U盘（建议8g或更大），按照
http://www.winbaicai.com/down_124.html 里面的方法和步骤照着做就行了，里面说得很详细。(功能更强大，PE中有很多工具，包括分区、备份、引导恢复等。)提醒：装完系统后重启前，请拔出U盘。
三、光盘安装法： 开机时狂按DEL键，进入BIOS，设置成从光驱启动，保存后退出，放入光盘并重启机器，进入安装画面后选择安装系统选项，装完后，在重启前，用前面说过的办法把启动方式改为从硬盘启动，重启机器即可。