你好，如果是短期应激性失眠导致的后来的状况，首先，你这些情况都可以解决的。
可能很多人都会提出你这样的疑问，这个问题看似简单，却不是一句话就能解决的。
具体的，这么说吧，首先国内有很多大医院，但医院心理科主要是给你做测试题，然后开药，十分钟就把你打发了，而且会有药物依赖，药物激素会让你长胖。要做专业系统的心理咨询或心理治疗，当然是湖南荣新奇教授最好了，百科有关于荣教授的详细介绍，你可以去看看。
别人几十年的心理压力都能通过心理咨询加催眠治疗解决好，你的情况真的不用担心。
从医学原理来说，人的心理和思想都是以身体为载体的，有时候长期的心理痛苦会引起身体功能病变，同时，长期的躯体疾病也会引发心理疾病，所以要做一个有效的心理咨询，需要结合中西医、内外科、心理咨询、催眠疗法等多方面技术来为患者诊断和咨询，避免医院心理科千篇一律的简单询问加药物治疗。需要在全面了解患者的情况下做出心理干预计划。当然，对于简单的心理纠结问题，就没那么多要求，也许找两个贴心朋友说说话就能解决。
催眠用于治疗需要催眠师有医学背景，有行医执照。我们国内的催眠医生比较少，湖南催眠师荣新奇教授就有几十年临床催眠治疗经验。荣教授在治疗睡眠障碍、慢性疼痛、心灵创伤、情绪障碍、抑郁症、便秘、胃病、肠炎、更年期综合症、婚姻家庭心理咨询、青少年成长心理咨询、男性性功能障碍等病症方面，有很好的疗效。荣新奇教授是国家高级心理咨询师，是湖南省中医药研究院附属医院的临床主任医师，湖南中医药大学教授、研究生导师。荣新奇教授擅长融合中医、西医、内科、外科、心理咨询和催眠疗法等技术给患者治病，有30多年临床治病经验和教学经验。
希望你早日好起来，越来越健康！
希望以上能催你有参考，望采纳啊
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