艺术体操的女运动员们就是用脚背立脚尖的!
这四位的名字分别是Natalia Lipkovskaya、Yana Batyrchina、Amina Zaripovaet、Alina Kaba。听说俄罗斯那边练得很严。不仅课堂上练压脚背,日常生活中也练压脚背;例如站着的时候,一只脚支撑身体,一只脚压在地上绷着;看电视的时候,坐在沙发上,脚尖对地绷着,就像图片上那样。有些对自己要求很严格的学生,甚至睡觉的时候,把脚背器绑在脚上睡。经过长期这样的练习后,就会养成习惯了;即使不用脚背器,睡觉前脚背是绷的,睡醒后脚背也是绷紧的,日常生活中不绷脚反而是不舒服了。
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