第1个回答 2009-10-26
最重要的是保持充足的睡眠的啊!如果睡眠不足,吃什么是补不回来的。上中学,很累了,很不适应对吗?我也和你一样。但是,要注意早上的精力充沛,如果早晨精神不好,那么一天都会状态不佳。还是多休息为妙。
第2个回答 2009-10-26
多运动,保持精力充沛
第3个回答 2009-10-26
chi dian yu ,ke yi bu bu sheng ti o!
第4个回答 2009-10-26
中午吃完午饭小睡10分钟!然后起来洗把脸!最好然后喝点coffee或茶!要浓点的!
第5个回答 2009-10-26
我觉的二楼说得不错,午睡不要太长,不要超过一个小时。睡醒后有点困很正常,我也常这样。醒来后,坐起来休息片刻,再看书。再不行,就洗个脸。喝点浓茶咯