苹果汁有什么效果喝苹果汁有什么作用

Question

如题所述

Answer 1

1. 排毒清肠：苹果汁中的维生素、矿物质和不溶性纤维有助于清理肠道废物和毒素，促进肠道蠕动，有助于排便，从而帮助清除肠内垃圾。
2. 增强消化功能：苹果汁所含的果酸能促进胃酸分泌，加快肠胃运动，改善消化功能。经常饮用有助于预防消化不良和便秘，加热后饮用还有收敛止泻的效果，有助于治疗肠炎和腹泻。
3. 预防高血压：苹果汁因高钾低钠的特性，有助于减少体内钠盐，与钾元素结合，促进钠盐代谢，从而预防高血压。同时，它有助于维持电解质平衡，防止相关疾病的发生。
4. 降低胆固醇：苹果汁能清除血液中的胆固醇，预防高血脂，并促进胆汁分泌，提高胆汁酸功能，防止胆固醇在胆汁中沉淀，减少胆结石的形成。