在工作中，你可以从上级那里获得很多帮助，以下是一些可能对你有所帮助的方面：
指导和支持：上级可以帮助你更好地了解公司的流程和政策，以及你需要在工作中做什么。他们可以提供指导和支持，帮助你更好地完成任务，并解决你在工作中遇到的问题。
培训和发展机会：上级可以为你提供培训和发展机会，帮助你提高技能和知识。这包括参加会议、培训课程或专业组织，以便你可以学习和了解更多关于你的职业领域的信息。
反馈和评估：上级可以为你提供反馈和评估，帮助你了解你在工作中的表现，以及你可以改进的地方。这可以帮助你更好地了解你的长处和短处，并成为一个更好的员工。
职业发展和晋升机会：上级可以为你提供职业发展和晋升机会，以表彰你的优秀表现。这可以包括晋升、工资提升或其他奖励，以及更多的责任和权力。
社交和人际关系：上级可以为你提供社交和人际关系方面的帮助，帮助你与同事和客户建立良好的关系。这可以帮助你更好地了解公司文化和价值观，以及与同事和客户建立互信和合作的关系。
总之，从上级那里获得帮助可以让你更好地发展职业生涯，提高技能和知识，并为公司做出更大的贡献。因此，不要害怕寻求帮助，而是要充分利用你所得到的资源和支持。