宫寒女性应避免哪些水果和蔬菜？
宫寒女性应避免的水果和蔬菜包括：
1. 莓、杨桃、枇杷、桑椹、香瓜、甜瓜、西瓜、梨、柑、橙、橘、香蕉、猕猴桃、柿、柚子、山竹、荸荠、菱角、罗汉果、番茄、萝卜、黄瓜等寒性水果和蔬菜。
宫寒女性在饮食上需注意哪些禁忌？
宫寒女性在饮食上需要注意的禁忌包括：
1. 避免刺激性食物，如辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒等。
2. 避免生冷寒凉食品，如冷饮、冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜等。
3. 避免酸涩食物，如米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅等。
宫寒女性应避免哪些食物？
宫寒女性应避免的食物有：
1. 寒凉食物，如螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子等。
2. 刺激性食物，如辣椒、大蒜、姜丝、烟、酒等。
3. 酸性食物，如青梅、草莓、樱桃、柚子、李子等。
4. 虚寒性食物，如白菜、白萝卜等。
宫寒女性适合食用哪些食物？
宫寒女性适合食用的食物包括：
1. 枸杞，具有滋补和治疗作用，但感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人应避免食用。
2. 枸杞红枣煲鸡蛋，具有温补身体的效果。
3. 桂圆肉，含铁量丰富，适合贫血的食疗，但孕妇、儿童应避免食用。
4. 桂圆红豆大枣汤，具有温补身体的效果。
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