对于内向、有社恐的人来说，适合的生意需要考虑到他们的性格特点，尽量避免过多的人际交往和沟通。以下是一些建议的生意类型：
网店：网店是一个非常适合内向者的生意。它不需要面对面的交流，只需要通过网络进行沟通和交易。你可以选择自己感兴趣的领域，如服装、家居用品、数码产品等，通过电商平台销售商品。
自媒体：如果你善于写作或者喜欢制作视频，自媒体是一个非常好的选择。你可以通过写作、拍摄视频等方式分享自己的知识和经验，吸引粉丝并赚取收益。
翻译服务：如果你精通多种语言，可以考虑提供翻译服务。这项工作大部分时间可以独立完成，无需过多的人际交往。
图形设计：如果你擅长图形设计，可以为其他企业或个人提供设计服务。这项工作同样可以独立完成，而且市场需求较大。
编程或软件开发：如果你对编程或软件开发感兴趣，可以为其他企业或个人开发软件。这是一个技术性强、人际交往较少的工作。
需要注意的是，虽然这些生意类型相对适合内向、有社恐的人，但成功经营一项生意仍然需要一定的与人交往和沟通能力。因此，如果你选择这些生意类型，建议逐步挑战自己，提升自己的沟通能力，以更好地经营生意和拓展市场。
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