掉发吃黑芝麻糊可以生发固发吗

Question

头发掉的厉害，头顶有点秃了，我是女孩子，年纪轻轻我不想变成小老太婆，大家支个招吧，最好亲身试过的哦，还有核桃不适合什么样的人吃呢

Answer 1

可以，需视情况而定。

养发护发常吃黑芝麻，足以说明黑芝麻对于头发的重要性，黑芝麻主要有补钙、调节胆固醇、补充脂溶性维生素、抗氧化、壮骨等作用，对于白发和脱发的人群，食用黑芝麻会有一定的效果，但是并不明显，脱发可能与自身生活工作压力过大有关，所以需要调整个人的作息。

在食物中，黑芝麻属于高钙产品，每100g黑芝麻含钙量可到800mg左右，具有很好的补钙作用。适合儿童、妇女、孕妇、老人等缺钙人群食用。

扩展资料：

黑芝麻使用注意事项：

1、黑芝麻的补益作用显著，是很好的抗衰老食品。黑芝麻不仅有乌须发的功效，研究表明，黑芝麻中的维生素E也非常丰富，可使面色光泽，延缓衰老。但是忌用维E的患者则不能大量食用黑芝麻糊。

2、黑芝麻糊中含有丰富的油脂，可用于防治老年血亏津少的大便燥结，与蜂蜜同用更具缓泻作用，但不宜用于脾虚的用户。

3、阴虚火旺者，即经常上火，手心，足心发热，脸色潮红的人，用户最好不要多吃黑芝麻糊，否则会加重这些症状。

4、芝麻与鸡肉食物相克。鸡肉与芝麻同食，严重的会导致死亡，所以用户吃黑芝麻糊的时候最好不要搭配鸡肉食品一同食用。

参考资料来源：百度百科-黑芝麻糊

参考资料来源：百度百科-掉头发

Answer 2

经常吃黑芝麻有助于生发，多吃黑色食物，对肾脏功能有很多的好处，往往有乌黑养发的功效，因为黑芝麻中富含脂肪和蛋白质，不仅仅是名副其实的营养食品，其中的一些维生素和微量元素更是有着非常神奇的功效。同时黑芝麻治疗脱发的效果也非常明显，多吃黑芝麻有助于头发的生长。
除过以上我们还要做到下面几点：
☆注意饮食营养，少吃垃圾食品，蔬菜和谷类、黑芝麻核桃等养发的食物可以多吃；
☆不要熬夜，熬夜对身体的伤害很大，也不利于头发的生长；
☆调节情绪，不要让焦虑影响到身心健康；
☆补充毛囊营养，口服发特浓营养素，坚持一段时间就能看到变化。

Answer 3

我吃的是黑芝麻和何首乌粉效果挺好的，你可以试试呀。本回答被提问者采纳

Answer 4

　　掉发吃黑芝麻糊可以生发固发。
　　1、黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳！
　　2、利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，即使吃多了也不会发胖。因而在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。

Answer 5

我和你遇到同样的问题。我也想长头发