都说牛奶养胃.为什么我喝过之后都有呕吐的感觉?

Question

不管早上喝还是晚上喝.都有这种感觉.我一般都喝纯牛奶.谢谢.
我没有喝上一杯.一般都是只有几口.就会反胃.

Answer 1

全世界有75％的人随着年龄的增加逐渐丧失了制造足够乳糖酶的能力。乳糖酶是用来消化牛奶中的乳糖的。乳糖酶生成于小肠，对乳糖不耐受的人在喝牛奶或食用含乳糖的食物后会有恶心、疼痛、腹泻、产生过多气体等不良反应。
不能消化乳糖对人们产生了不同程度的影响。一些人可以忍受一天一杯或两杯的奶量，一些人可以忍受含较少量乳糖的牛奶，只有很少一部分人不能食用任何含乳糖的食物。
如果你觉得不适应，建议你喝些别的代替 ^_^

Answer 2

那是因为你喝多了
我也一样
还有喝一次 坏一次肚子
很不爽啊

看来我们还是吃点面食比较好 养胃

Answer 3

因为中国人的胃有的就是不能适应纯牛奶的，外国人从小就喝牛奶的就习惯。你改喝酸奶或者豆奶什么的可能就好了

Answer 4

不要光喝牛奶可以同时吃面包或直接喝酸牛奶，但喝奶时不要空着肚子，还有食物不要吃得太杂，牛奶在早晨起床和晚上睡觉前喝对身体有益．