孩子只长胖不长高怎么办

Question

如题所述

Answer 1

别吃那么多肉类，荤素均衡，建议长个要多补充多种营养，比如31种营养，营养均衡就可以长高的，还要多锻炼身体做点拉伸运动。

Answer 2

主要原因是饮食结构有问题，长胖是因为身体过度热量转化成脂肪，说明食物中碳水化合物太多，长高主要是因为骨骼发育好，蛋白质最重要，请查阅儿童营养，或咨询当地的专业人士，做一个饮食配方，加上额外补充，会有改善。