为什么第二天有事要早起,头一天晚上会睡不着,但第二天早上会准时早早醒来,生物钟好神奇,为什么?

如题所述

这是我们生理上的正常反应,我也有这样的体会,确实很神奇,我感觉是因为我们的潜意识里一直在暗示自己要早起不要迟到,如果有事的话我们会处于一种紧张的情绪里也许是很微小的
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第1个回答  2019-12-22
因为当你心里有事的时候,就会一直想着一直想着,反而就睡不着。
第2个回答  2019-12-22
经常有很多患者自觉睡眠不够,有种睡不醒的感觉。有以下几个原因:1、夜间睡眠质量差,睡眠时间过短。有的患者白天看手机、电脑的时间过长,入睡时间晚,造成夜间睡眠时间短。2、肥胖的患者,多数伴有睡眠呼吸暂停综合征,睡眠时经常打鼾,气流不通,有憋醒的感觉,导致睡眠质量差。3、有些神经衰弱和抑郁症的患者,总有疲乏无力、头脑不清、精神不振的症状,总是觉得自己睡眠不够,睡不醒。4、严重贫血、营养不良的患者,蛋白质不足,也会导致白天有嗜睡状态。5、脑动脉供血不足的患者,多见于老年人,多数伴有高血压、糖尿病、高脂血症,有些患者伴有脑动月水硬化、血管狭窄、出现脑动脉供血不足的症状,也可以出现白天嗜睡、睡不醒的状态。综上所述,每天觉得睡不醒,有一些是器质性疾病,希望进行有针对性的检查,对症治疗,对因治疗。