为什么休息时或闲下来的时间脑子里总有各种念头和想法，会让自己更累，怎样避免？

Question

如题所述

Answer 1

这种情况你要注意了，要让大脑充分休息才行
你可以这样，按摩太阳穴，按摩太阳穴会让人脑袋清醒，休息大脑，而且有点微痛，这会让人思考不了事情，还非常舒服，会让人忘记其他事情只想着舒服！但是最好是让别人按，效果更好！

这种情况你要注意了，要让大脑充分休息才行
你可以这样，按摩太阳穴，按摩太阳穴会让人脑袋清醒，休息大脑，而且有点微痛，这会让人思考不了事情，还非常舒服，会让人忘记其他事情只想着舒服！但是最好是让别人按，效果更好！

Answer 2

人最需要的是学会静，因为学不会进，就会闲暇时脑袋出现很多不该有的想法。如果你实在静不下来，你完全可以找一项喜欢的爱好。比如你可以写写书法。看看书。试着画画。弹琴总之一个能让你安静下来的爱好。比如我喜欢篆刻。当我刻一块石头的时候，我的心只落在石头上，不会有任何想法。追问

谢谢啦！

Answer 3

因为你太闲了，自己应该找点事情做做，有目标人才不会胡思乱想，或者找朋友去逛逛街，看看书，充实一下自己，人们常说，读万卷书，行万里路，你也可以放松放松自己，出去旅游，也可以自己创业啊！追问

谢谢啦！

Answer 4

人就是有想法的动物啊，不用太在意，你可以读读书，看看电视剧去做一些集中精力的事情，别太钻牛角尖就好了，而且胡思乱想很容易让人疲劳，还有就是有时间多做做户外运动，整个人都会放松下来。追问

谢谢您！

Answer 5

由于人在一天劳累之后，神情紧张会出现一些幻觉，这一切都很正常，人在静的时候会回想起一天的所做的事情，脑子里会出现翻江倒海的问题，这时候也是你出成绩的时候，解决问题，所以感觉比较会累。