女人都喜欢好身材，好的身材是怎样保养出来的？

Question

如题所述

Answer 1

为什么会有“背杀手”这个词？好的身材会提升你的整体价值，好的身材会对所有男人产生直接的视觉冲击。有朋友开玩笑说“现在看女生的标准变了。以前是看脸，现在是看腿”，这是现在所有人的审美趋势。就算你的脸再惊艳，底盘配一条又大又粗的腿，真的很糟蹋风景。

健身成了大家都认为最高的习惯。去健身房，你会发现女性朋友很多，也很会练，但是没话说。这也反映出现在大部分女生对自己的身材越来越重视。也有很多谈恋爱前保持身材好，有男朋友后颓废，长胖不知如何控制，最后以分手告终的例子。好的身材会对异性有很强的吸引力，所以女生的身材很重要。虽然女生的内涵和修养也很重要，但如果只能选一个，我宁愿选一个好身材。很多男生表面上更看重女生的内涵和修养，但潜意识里性是处于最高位置的，女性优美的身材也是健康的象征。所以要说一个女人的身材有多重要，它至少占了她整体美貌的70%或80%。你是想保持身材好，还是想改变之前不好的身材？看你自己了！

每个人都必须知道年轻人的皮肤是什么样的。光滑、细嫩、坚实，脸上没有皱纹。人老了，皮肤会先变，比如皮肤黑，皮肤松弛，脸上皱纹明显。皮肤会直接反映一个人的年龄，保养好皮肤也是保持年轻状态的关键。所以很多女性虽然年纪大了，但是懂得保养，经常护肤补水，保持“年轻肌肤”。当然还有一个保持年轻的关键，那就是防晒。

如果一个人经常日晒雨淋，皮肤很容易失去光泽，变得黝黑。喜欢在户外工作，每天日晒雨淋，在办公室工作，哪个看起来比较老？显然是在户外工作的人。所以懂得护肤防晒的人，往往保持年轻的身体状态。

Answer 2

女人都是喜欢好身材，好身材保养要保持合理的饮食，还要有适合的运动，坚持每天保持一定量的运动，可以保养非常好的身材，而且对身体非常有益。

Answer 3

在饮食上吃的都比较的清淡和少吃油腻的食物在晚上不吃水果，注意休息，很少熬夜，会做瑜伽来塑形，会做一系列的运动。

Answer 4

经常锻炼健身而且经常吃蔬菜水果，对自己身材要求很严格，生活也非常的自律，能够管好自己的嘴。

Answer 5

好身材是靠自律得来的，坚持每天运动、早睡早起、健康饮食、不要暴饮暴食，做到这几点肯定会有一个好身材。