夏季吃干豆腐,凉拌最受欢迎,哪几道干豆腐凉拌做法,开胃下饭呢?

如题所述

第1个回答  2022-07-30

干豆腐是一种压成薄片状的豆腐制品。有的地方叫它:豆皮、千张、豆腐皮等,叫法不一,干豆腐中含有丰富蛋白质,矿物质,还能补充钙质。干豆腐的做法很多,生吃也可以,夏季天热,干豆腐特别适合凉拌着吃,夏季吃干豆腐,凉拌最受欢迎,分享几道干豆腐凉拌做法,开胃下饭,下面分享下做法。

【凉拌干豆腐丝】

1.把干豆皮切成细丝。2.蒜头切碎,大葱切葱花,辣椒干用剪刀剪成段,辣椒籽不必。3.锅中添加水烧开,放入干豆腐焯水,水开后煮1min就行了,将干豆皮捞起来。干豆腐焯水后,比较容易进味。4.把焯好盐的干豆腐丝捞起来后,立刻放进凉水找凉,捞起来,拿手攥下水份,干豆腐焯水后,过凉这一步,不必省去,但是凉水,干豆腐丝非常容易粘连在一起,吃着都不筋道。

5.把干辣椒段放进一个耐高温的碗内,再加入蒜泥和花椒面,一半的葱段,不耐热的碗,浇热油非常容易爆裂。锅中添加油烧热,将油加热至起烟,浇在碗里的调味品内,把调味品炸香。6.碗内再加入盐、白砂糖、芝麻油、生抽酱油、拌匀,那样调料汁就调好。7.把干豆腐丝放到碗内,添加调好的调料汁,用筷子翻拌均匀,盛出摆盘,上洒剩余另一半的葱段,一盘美味可口的凉拌干豆腐丝就做好了。

【油泼干豆腐】

1.把干豆皮切割成窄一些的条,豆芽投清洗干净。2.葱切葱花,蒜头切碎,香莱切段儿,辣椒干对半割开,辣椒籽不必。3.锅中添加水烧开,放入豆芽焯烫1-2min,将豆芽捞起来,放进凉水找凉,捞起来沥净水份备用。4.锅中水再次煮沸,放入干豆腐焯水,水开后煮2-3min,将干豆皮捞起来,放进凉水找凉,捞起来沥净水份5.将干豆皮铺在盆底,再把干豆皮放到上边,转圈圈淋入生抽酱油。6.干豆皮上边放入葱段,蒜泥和干辣椒段,把香莱洒在盘内。7.锅中添加油烧热,把油加热至起烟,将热油淋在盘内的辣椒段上,吃时拌一下就可以了。

【干豆腐粉丝拌黄瓜】

1.粉丝们放到盆中,添加沸水把粉丝们烫软,再用温水泡发粉丝1-2钟头,把粉丝们充足泡开好,泡开至无硬心,变全透明为宜。2.青瓜清洗,沥净水份,先切成片,再切割成大小均匀丝。3.黄瓜皮含有营养元素丰富多彩,应该保存直接生吃。但为了预防农残对人体的损害,茄子先要在食盐水中泡15-20min,再清洗生吃。用盐水泡青瓜时切忌掐头去根,始终保持青瓜的完整,避免营养元素在泡的过程中从断面外流。

4.把干豆皮顺长切两截,再叠在一起,切割成大小均匀丝。把胡萝卜切成细丝,香莱切段儿,蒜头切碎。5.锅加水烧开,放入干豆腐丝绰水1-2min,捞起来,放到凉水找凉,捞起来,攥净水份6.把黄瓜丝,干豆腐丝,胡萝卜丝,粉丝们,放到稍大一些的容器内,添加油辣子、芝麻油、盐、白醋、陈醋、白砂糖、生抽酱油。用筷子从下往上迅速翻拌均匀,盛出摆盘就可以。

【西兰花干豆皮拌粉丝】

1.首先要把干粉丝泡发,把用户放到容器内,淋入沸水,把粉丝们烫至变松,把粉丝们拨散掉,再用温水泡发粉丝20-30min,把粉丝泡发到无硬心情况就可以。不要一直用开水泡发,容易把粉丝泡碎。2.把干豆皮切割成丝。3.蒜头拍裂,再把蒜头切割成蒜泥,辣椒干用剪刀剪成段,放在一个耐高温的碗内。4.锅中添加水烧开,放入干豆腐丝绰水,水开后煮2-3min,把干豆腐丝煮至变松,将干豆腐丝捞起来,放进凉水找凉,捞起来沥净水份备用。

5.锅中水烧开,加盟少许盐,放入菠菜焯水,把菠菜焯水至色泽变深绿色,将西兰花捞起来,放进凉水找凉,捞起来攥净水份,再把西兰花切割成段备用。6.锅中添加油烧热,放入麻椒文火烹制,将麻椒文火炸至近焦,将麻椒捞起来不必。7.将炸好的麻椒油,趁着热淋在装辣椒干的碗内,将辣椒干炸香。8.把西兰花段,干豆腐丝和泡开好的粉丝一起放进盆中,再加入蒜泥,淋入炸好的油辣子,添加盐,生抽酱油,白砂糖,芝麻油,用筷子翻拌均匀,盛出摆盘就可以。

第2个回答  2022-07-30
把干豆腐切成条,再把黄瓜切成段,放在一起,加入蒜末,葱末,香油,白糖,盐,陈醋,生抽,辣椒油,搅拌起来再加入适量的花生米和香菜,非常好吃的凉拌干豆腐就做好了。
第3个回答  2022-07-30
1.【凉拌干豆腐丝】所需材料:干豆腐3-4张、油盐适量、香油1汤匙、小葱1棵、大蒜2瓣、干辣椒4-5个、白糖半汤匙、花椒粉1茶匙、生抽2汤匙 2.【油泼干豆腐】所需材料:干豆腐3-4张、绿豆芽1碗、香菜1棵、油适量、小葱1棵、大蒜2瓣、干辣椒5-6个、海鲜酱油2-3汤匙 3.【干豆腐粉丝拌黄瓜】材料:黄瓜2根、干豆腐3张、粉丝1把、胡萝卜半根、香菜2棵
第4个回答  2022-07-30

夏季吃干豆腐,凉拌最受欢迎,哪几道干豆腐凉拌做法,开胃下饭呢?锅内加水烧开,下干豆腐焯水,水开后约1分钟就可以,将干豆腐捞出。 碗里再加入盐,白糖,香油,生抽搅拌均匀,调料汁就做好了,把干豆腐丝放在大碗里,加入调料汁拌匀 ,好吃又清凉的凉拌菜总是最先光盘