导语：不化妆也很美是很多人所想拥有的，化妆就是为了遮住自己的缺陷，如果你的皮肤好，即使是素颜也很美，很多人觉得天生丽质的人不化妆才可能好看，其实你也可以做到的，只要注意一些细节养成一些好习惯，皮肤和气质都不会太差，白皙的肌肤让你素颜都可以很美，那么怎么才能拥有呢？下面小编给大家分享女生每天睡觉前养成这五个习惯，皮肤气质不会太差，不化妆也很美！
一：睡觉前喝一杯牛奶
其实晚上睡觉前喝温热的牛奶是非常好的，可以补充蛋白质，同时很多人睡眠不好，所以一杯温热的牛奶不仅对皮肤好，还可以让你睡得更加安稳，这样好的睡眠也是你拥有好的皮肤的保证。有每天晚上喝一杯热牛奶的女孩皮肤肯定不会太差，从小就养成习惯让你的皮肤像牛奶肌一样。
二：睡觉前好好卸妆
对于化妆的女孩子来说卸妆彻底非常重要，太多人化妆的时候特别用心，生怕一点点瑕疵影响了整个妆容，而卸妆也十分非常重要的，特别是鼻翼下巴额头眼部一些死角，很多人不注意就容易长粉刺，滋生黑头，毛孔也可能变大，卸妆要先从颈部开始，由下而上，把卸妆水倒在化妆棉上从颈部开始，到下颚嘴巴鼻子眼部脸颊眉毛额头等全部要卸妆彻底，针对嘴巴和眼部可以准备专门的卸妆水，全部卸妆之后，可以用化妆棉倒入点化妆水，轻拍全脸，这样可以更好的清除脸部的残留物，之后在洁面就可以了。
三：睡觉前补充vc和胶原蛋白效果最佳
如果你的条件允许，那么一些内调的保养破是需要的，大家可以在睡觉前补充vc和胶原蛋白，这样可以帮助皮肤更好的吸收营养成分，同时对皮肤恢复弹性水润还预防衰老，改善肌肤问题都是非常好的，所以把营养品养成睡觉前吃的习惯，这样会让你的皮肤更好。
四：睡觉前按摩眼周
如果你存在一些眼部肌肤问题像黑眼圈眼纹眼袋等，就不要错过晚上睡觉前的时间，护肤后，用食指和中指的指腹从眉心开始向眉尾太阳穴的位置慢慢刮眉30次，可以很好的消除黑眼圈，促进眼部循环，缓解眼部疲劳，也不用担心第二天眼部出现府中问题。
五：睡觉前用手梳头
头部的穴位是比较多的，大家用手的指腹梳头，可以很好的按摩头皮，每天睡觉前用无知来梳头，可以很好的促进头部的血液循环，对减少脱发，缓解疲劳，很好的睡眠都是有帮助的，所以大家可以养成这个习惯，但是一定要注意不能用指甲挠头皮哦！
女生每天睡觉前养成这五个习惯，皮肤气质不会太差，不化妆也很美！上面这些习惯你可以做到几个呢？长时间坚持气质和皮肤都不会太差，让你不化妆也是素颜美女，美得冻人！