保证足够的睡眠时间，身体将有精力充沛，可以投入工作，并在工作过程中充满活力和精力充沛。然而，有些人整天都迟缓，这种情况可能会有健康问题，在一些重要的器官下降，身体疾病的影响，始终没有，需要找到健康问题采取响应措施。
我觉得累了，想睡觉吗？我担心它是由这4个原因引起的，它没有错。
1，大脑不足
这一天总是困血，我觉得疲劳显然想要睡觉，这种情况并不排除大脑不足以。许多人在年龄段后年龄段，通常的坏习惯的影响将导致动脉粥样硬化。
在动脉损伤后，局部血液循环受到影响，不可能向大脑提供血液，重要组织，神经是一种缺血，缺氧，打呵欠，走私，想要睡觉等。因此，它有必要以合理的方式改善这种性能，恢复正常大脑的血液供应。
2，甲状腺功能亢进
每天总是困倦。如果您想睡觉，您可能有甲状腺功能障碍。在甲状腺功能障碍的发展期间，甲状腺激素的量太少，身体的新陈代谢缓慢，同情程度降低，而受影响的人会疲劳，没有精神，甚至睡眠时间，每天，表现睡觉 。
为了应对甲状腺功能障碍的影响，可以用合理的处理保持甲状腺健康，并且可以施加甲状腺功能。甲状腺激素的茎是正常的，身体保持健康，并且疲劳并不容易。
3，缺乏睡眠时间
每天总是累，我想睡觉，也可能是很长一段时间造成的。睡眠时间不足是身体的主要原因，没有足够的睡眠时间，身体不能休息，在大脑疲惫，是走私的。
对于成年人，每天有七到八个小时，如果睡眠时间总是短于六个小时，很容易睡觉，打呵欠的性能很明显，身体会筋疲力尽，而且整个个性都会恶化。
4，营养采集较少，血糖低
许多人总是累，想睡觉，这种情况可能是营养收集量太低。三餐没有常规饮食，往往不吃早餐或少吃，人体所需的营养物质不能及时获得物理需求，并且能量供应不足，疲劳疲软。
身体想要正常运行，营养素是必不可少的，需要在三餐饮食过程中完全提供，通过获得这些能量保持身体的健康。而那些没有正确饮食的人缺乏身体疲劳，会有血糖来降低风险，低血糖影响全人，很容易被困。