小孩手机瘾很大怎么办:
1.限制手机的使用时长。
家长们要清楚，问题并不是出在孩子使用手机上，而是孩子们过度沉迷手机。所以我们最应该做的事情就是限制孩子玩手机的时间。控制孩子们使用手机的使用时长，可以有效地防止孩子们上瘾，例如我们可以提前告知孩子并与孩子约定，只能玩一个小时的手机，时间到了之后，不管孩子以什么理由拖延，家长都不能答应。
通过这样的方式我们不仅可以帮助孩子们戒掉手机瘾，也可以培养孩子们的时间观念，一举两得。
2.多带孩子社交。
对于因为孤独寂寞的孩子，戒手机瘾的最好方式，就是让孩子们走出家门，多参加一些社交活动，交一些朋友。当孩子有朋友陪伴的时候，他们自然就不会觉得只有虚拟世界才是有趣的，他们会意识到跟朋友们在一起玩耍才是最真实的快乐。
3.有意识地引导孩子建立新的兴趣爱好，逐步淡忘“玩手机”。
在“玩手机”正常化后，家长要适时带领孩子专门在原本“玩游戏”的时间，以“吃大餐”或“看电影”等对孩子足够有吸引力的活动，带领孩子到室外去，然后设计“偶遇或者路过”一些诸如：舞蹈、书画、音乐等培训机构，看一看孩子对哪个项目感兴趣，适时引导、学习，并在人前多多展示，逐步形成新的“兴奋点”，也就淡化了孩子对“玩手机”的兴趣。
4.增加对孩子的关注，提高孩子的活动能力。
很多孩子玩手机是因为缺少陪伴，感到孤独才把手机当作自己的精神支柱，时间长了就沉溺于手机，父母要多对孩子进行陪护，培养孩子的兴趣爱好，让孩子把精力转移到兴趣爱好上来，多带孩子参加实体中的游乐场。
5.立规矩，培养好习惯。
在前四条的基础上，培养小孩子习惯，什么时候做什么事情，怎么样做，家长都要制定好规矩，执行，并严格监督。当然家长也要“戒”“手机瘾”。
6.告诉孩子玩手机的危害。
找一个事倒， 你身边他认识的或大家都熟悉的人因为玩手机，给自己带来了哪些危害，告诉他你的责任是读书学习，而不是玩手机，建议她每天克制自己不玩手机。
手机的使用是现在这个社会不可避免的事情，完全杜绝是不可能的，所以作为家长应该选择适合自己孩子的方式方法来引导孩子走出手机的迷谭。