每天1小时跑步,正常吃饭,长时间会不会瘦下去?

如题所述

每天跑步1小时,饮食正常,长时间的话可能会瘦一点,但是不会很明显,想要更好的减肥效果,最好是控制饮食
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第1个回答  2021-12-06
如果每天坚持跑步一个小时,正常吃饭,长时间也不会瘦下去,我觉得体育运动再加上适量的节食,才够对减肥有很好的效果。
第2个回答  2021-12-05
每天跑步一个小时,正常的吃饭,长时间下去的话,他也不会变瘦的,只能让你更加的强壮
第3个回答  2021-12-06
每天1小时跑步正常吃饭会不会瘦下去,这个如果能坚持每天跑1小时,我觉得会瘦下去的这个是一定的。
第4个回答  2021-12-07
每天一小时跑步,正常吃饭,长时间会不会瘦下去?我觉得你每天一小时跑步,你正常吃饭,长时间会瘦下去的。本回答被网友采纳
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