第1个回答 2021-08-12
瑜伽并不是适合所有人的，以下几种人不适合练瑜伽
1、骨关节疾病患者
已经有骨质疏松症的患者，或者易出现骨质疏松的人群如绝经后的女性，因为在绝经后女性体内雌激素水平会出现明显的下降，很多女性在自己不知道的情况下就已经出现了骨质疏松的症状。由于骨硬度下降，脆性增加，在练习瑜伽时，稍不注意就有可能引起压缩性骨折，或者椎体破裂。瑜伽体式中有大量向前、向后弯曲嵴柱的体式，这些弯曲超过一定的度数，就会造成嵴椎骨对椎间盘的过度挤压，伤害到椎间盘，造成椎间盘的退化加快甚至突出。
2、中年后开始练瑜伽者
步入中年之后，韧带、关节退化，肌肉比较僵硬，对于没有强有力的肌肉保护和支持，在没有专业的教练指导下强行练习难度大的瑜伽动作，极易导致肌肉拉伤和椎体错位。
3、已有运动系统损伤或疾病的人群
对于已经出现运动系统损伤或疾病的人群，只适合于针对各自身体状况进行的功能锻炼，任何过分的锻炼都是对受损组织的进一步刺激机损伤，更何况是瑜伽这种对韧带关节肌肉等组织强度要求极高的运动。
第2个回答 2021-08-12
瑜伽可以修身养性，但不适合所有的人，有的人也不适合练瑜伽，因为瑜伽的动作太高深了，有的瑜伽是不可以做到的。如果全身很软的人适合做瑜伽，特别是年龄大的人不适合做瑜伽。
第3个回答 2021-08-12
瑜伽可以修身养性，但适合所有人练吗？瑜伽可以修身养性，适合各个年龄段，想到死六七岁，大到70岁都可以练这种瑜伽，你练瑜伽，练瑜伽，修身且让你身体机能都很好，岁数大了，做不到位也要做，这样对你身体更好
第4个回答 2021-08-12
可以修身养性，再适合所有人练吗？可以休息养生养性，但是不适合所有人链，因为有的人身体就不好，不可能练瑜伽