亲亲，我来回答你这个问题。
表白失败后确实会很伤心，先冷静下来好好收拾心情，然后静下心来问自己，到底有多喜欢对方！
表白失败一定是有原因的，如果对方只是因为暂时没有考虑好所以拒绝了你 ，这就说明你还有机会，那么这种情况，就一定要继续联系，继续追，肯定会成功的。
如果对方很坚决的拒绝了你，或者对方已经有了心仪的对象，那么就不要再联系了。对于不可能的人，保持联系是对自己的残忍。
如果对方跟你一直暧昧着，你以为你们会在一起，但表白却失败了，对方以乱七八糟的理由拒绝了你。这种情况，就应该立马删好友，对方明显是跟你玩暧昧或者拿你当备胎。
不知道你是男生还是女生，如果是女生，被拒绝了，建议不要联系，男人对待感情是很理性的，既然拒绝了，说明你不是他心里的那个人，那放下对你何尝不是一件好事。
如果是男生，也有被女生拒绝多次，追求成功的很多事例，女生是可以被暖热的，这种情况，就建议你，可以再试试。
不管哪种情况，如果你还想继续，在被对方拒绝后，都要自己冷静一段时间，不要再去主动联系他。
冷却对方一段时间再联系，效果会更好哦。
个人建议，谢谢采纳
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