运动用什么软件比较好？

Question

如题所述

Answer 1

供参考：1. Nike Training Club：提供各种运动训练计划和教程，适合室内运动。2. Strava：适合喜欢跑步、骑行和其他户外运动的人，可追踪运动路线、速度和距离，并与朋友分享。3. MyFitnessPal：用于跟踪和管理饮食、体重和运动的全能健身APP。4. Fitbit：适用于带有Fitbit智能手环或智能手表的用户，可跟踪运动、睡眠、心率等数据。5. Seven：适合忙碌的人，提供7分钟高效锻炼计划，无需任何器械。6. Keep：提供各种健身课程和训练计划，包括有氧、力量训练和瑜伽等。