婴儿几个月吃dha

Question

如题所述

Answer 1

DHA俗称脑黄金，它是是人体神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，对婴儿智力和视力发育至关重要。

一般来说，在婴儿5个月左右可以适当补充DHA，但如果吃母乳或含DHA奶粉的宝宝也没必要非补不可。从食物中摄取就可以了。

我们都知道，6个月至2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。

因此，家长给宝宝补充DHA要在6个月—2岁这段黄金时期。而在2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。

宝宝的生长发育是非常快速的，再不，不同的时间段里，需要补充不同的营养物质去满足他生长发育的需求。那么关于dha在什么时间段去进行补充，希望大家通过以上的那些内容可以有更深刻的了解。以上就是全部的内容了，谢谢大家的耐心浏览到这里。

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Answer 2

1、母乳喂养。只要母乳充足，可以满足宝宝日常需要，无需额外补充DHA。
2、混合/奶粉喂养。一般市面出售的婴幼儿奶粉中都会强化DHA，所以对于混合喂养或配方奶粉喂养的宝宝来说，选择强化DHA的奶粉足以保证摄入充足。
3、辅食。6个月以上开始吃辅食的宝宝，可以为宝宝选择一些含有DHA的食物。比如婴儿米粉、奶酪、鱼类都是很好的补充DHA的食物。
4、DHA补剂。一些特殊情况可以选择使用DHA补充剂进行补充。如早产儿、极度挑食的宝宝、素食主义哺乳期的妈妈。