大学生认知自我的主要方法

Question

如题所述

Answer 1

自我认知的四个方面分别是：自我了解、他人评价、社会反馈、反省总结

1、自我了解
对自己的身体、能力、优缺点等方面来认识自己的生理情况、心理情况、以及社会情况。在生理方面身高或者长相是会导致个人产生自卑或自信等心理情绪。面对这些情绪，自己是否产生过调节或想要调节的想法，我们还能从自己的社会行为来为自己的人际交往打分。
2、他人评价
只从一个角度看一件东西往往是不够全面的，我们要吸收、听取他人对自己的评价，从多个角度分析自己是一个什么样的人。只有这样，我们才能了解到一个更为立体的自己，从而计划性的调控自己的优缺点。
3、社会反馈
虽然他人评价与自我了解已经能够产生一个立体客观的自我认知，但是这个客观会伴随着个体的主观情绪在其中，所以还是有一定的缺陷性。我们可以选择一个社会阶段的与自己相当的人群对自己进行对比。
4、反省总结
古语云一日三省吾身，反思自己是认识自己的最后一步。我们可以通过以上三个方面认识自己，但对人格等方面还需要自己做一个总结，当我们已经对自己有了全面的认识，最后只需要做出总结，一个栩栩如生的自我就呈现出来了。

拓展知识：
我认知也叫自我意识，也就是一种意识状态，自私，自信，自负，等都是有意识的心理现象。自我批评是更高级的一种自我认知，有自觉提高自己的意识。自我发展是在自我批评的前提下，形成否定之否定的不断上升的思维逻辑，由人的本能的意识发展到人类特有的行为方式。

Answer 2

从小学开始，学校给我们灌输了一种竞争的思想，老师给我们灌输了一种埋头学习的思想，家长给我们灌输了一种比较的思想。我们在与他人的比较中活了十几年，不断的竞争，仿佛只要成绩好就会胜过一切，我们读书的机会少了，我们认识自己的机会少了，我们建立优良人格的机会没有了。进入大学，我们从繁重的课业中解脱出来，有了更多的时间去读书，去时间，去认识自己，抓住大学的机遇，培养自己的品格、人格和心理是最重要的事。

世界上最难了解的人不是别人，恰恰是自己。人们常说：“人贵有自知之明”，只有正确认识自己，客观地评价自己，并愉快地接纳自己，才能发展自己，成就自己，实现人生价值。本文旨在从大学生的身心发育特点以及个性环境等方面帮助同学们正确认识自我。

一、大学生的自我意识能力
自我意识是多维度、多层次的复杂心理现象，主要由自我认知、自我体验和自我调节三部分组成。大学生的自我意识能力发展呈现以下特点：
首先，自我认知更趋主动、客观。自我认知是自我意识的认知部分。包括个人的自我感觉、自我分析和自我评价等。大学生的自我认知更具主动性和自觉性。这是因为，一方面个体生理趋于成熟；另一方面，随着交往关系的扩大，个体的独立意识与社会化意识得到强化。
大学作为青年走向社会走向工作岗位的准备过程，个体不仅要考虑自己与周围环境的关系，还要考虑个体的社会责任与前途等问题。因此，大学生跨入校门之后首要面对的问题就是对自己作出一个较为符合实际的评价，即我是什么样的人，我应该怎样，我能成为什么样的人等等。在评价的过程中，由于各类知识的增多，生活经验的扩大，大多数大学生对自己的分析、评价逐渐变得客观、现实和全面。
其次，自我体验更加丰富复杂。自我体验是自我意识的情绪成分，是人对自己情绪状态的反映。自我体验可以表现为自尊、自豪、自爱、自卑、自怜等情绪状态。大学生活实际上是个体对自我的重新认定和确证过程。中学时期的目标比较简单，就是如何考上大学。而进入大学之后，大学生面临专业选择、交友、恋爱、职业选择等一系列新的问题。处于青年中期的大学生的自我体验仍然有一定程度上的波动性。如取得成绩时就能产生积极、肯定的情绪体验，容易骄傲自满，忘乎所以。而遇到挫折时，容易自卑、悲观失望。多数大学生具有较强的自尊心，自尊心较强的人不仅对自己持肯定态度，也往往能够接纳别人，乐于参加社会活动。
第三，自我调节能力提高。自我调节是自我意识的意志部分，表明个体的自觉过程。包括监督、自我激励、自我控制、自我暗示等形式。大学生是一个特殊的群体，社会责任感和成就动力强烈，能够自觉、主动地确立自己的价值目标，并在实现自己理想的过程中调节自己，使自己的努力沿着既定的方向发展。他们期望摆脱对成人的依赖，独立的进行思考、判断；喜欢当众表达自己的主张，以显示自己的价值和存在。本回答被网友采纳

Answer 3

1、自我了解
对自己的身体、能力、优缺点等方面来认识自己的生理情况、心理情况、以及社会情况。在生理方面身高或者长相是会导致个人产生自卑或自信等心理情绪。面对这些情绪，自己是否产生过调节或想要调节的想法，我们还能从自己的社会行为来为自己的人际交往打分。

2、他人评价

只从一个角度看一件东西往往是不够全面的，我们要吸收、听取他人对自己的评价，从多个角度分析自己是一个什么样的人。只有这样，我们才能了解到一个更为立体的自己，从而计划性的调控自己的优缺点。

3、社会反馈

虽然他人评价与自我了解已经能够产生一个立体客观的自我认知，但是这个客观会伴随着个体的主观情绪在其中，所以还是有一定的缺陷性。我们可以选择一个社会阶段的与自己相当的人群对自己进行对比。

4、反省总结
古语云一日三省吾身，反思自己是认识自己的最后一步。我们可以通过以上三个方面认识自己，但对人格等方面还需要自己做一个总结，当我们已经对自己有了全面的认识，最后只需要做出总结，一个栩栩如生的自我就呈现出来了。