17岁 175cm 104斤算是瘦的吧，怎么增肥要增多少

如题所述

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推荐答案 2016-11-24

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第1个回答 2016-11-24

多补充营养，增加高蛋白、高热量食物的摄入，多吃肉类。光吃不练也不行，训练量要跟上，下个Go横或者是keep什么的，保证吃好再把训练量跟上就行了。

第2个回答 2016-11-24

有点瘦了哦，可以每餐多吃点的哦

第3个回答 2016-11-24

少食多餐

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