我本人有点驼背，我想矫正，不知道该怎么办。求大神给个有效的方法。

Question

如题所述

Answer 1

驼背主要是姿势的问题，推荐做正之本的模拟试验，穿平底鞋双脚前脚掌踩2CM的书，后脚跟着地，受到人体结构影响，重心会后移，背就会挺拔起来，负跟鞋矫形是正之本发明专利的，这个是国家审核过的，有足够的科学性，人体力学结构决定的矫形方法，试验是模仿穿鞋原地站立，穿鞋是站立和走路都在矫形

Answer 2

做仰卧起坐，平时走路站立姿势可以有意纠正下本回答被网友采纳

Answer 3

保持好坐姿，走路也需要挺腰！多伸懒腰！追答

多运动

追问

做什么样的运动

追答

篮球…跑步，跑步也是要挺直…羽毛球…

我之前我也陀背的…就是爱上篮球…慢慢滴改正了

可以借鉴一下

Answer 4

类似背背佳这种东西穿身上追问

还有其他的吗？

追答

如果你不借助外力帮助自己的话， 就是坐姿 ，站姿什么的， 但是对于驼背来说我觉得有些困难，因为驼背已经成习惯了， 坐好坚持不了多久又会弯

Answer 5

保证好坐姿有些帮助追问

详细点

追答

你多大