我是混合性皮肤，皮肤又油又干，还脱屑，额头和眉间长有许多痘痘。而且我用爽肤水后，痘痘更严重拉！

Question

额头长了许多痘痘，又油又干，还脱屑

Answer 1

所有凡是受痘痘困扰的朋友，首先要先从精神上战胜痘痘。不要把它当做自己的敌人，每天看到自己的脸就像见了仇人一样，这样你的心情也会不好，自信心也全无，这样的精神状态对任何治疗都是没有效果的。

一、我的皮肤分析表

我的脸属于混合偏油皮肤。也分为4个区，A区现在偶尔会冒几个大痘痘，大多数是陈年的痘印。 B是敏感，皮肤特别薄，特别容易犯红。C区有明显的红血丝。D区是我的痘痘集中营，觉得痘痘发在这里，痘印特别难消灭。余下的皮肤就是普通的中干区域。针对这4个不同的部位，我有不同的解决办法。

二、从个人卫生习惯抓起

1、长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。

2、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。

3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。

4、长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。

5、爱美的你不要最好不要再用化妆品，涂隔离霜OK啦，底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆哦！

6、关电脑之后记得再去洗把脸，用清水即可，顺便说一下，为了我们的皮肤请在11点之前上床呦，熬夜什么的能免则免

三、老生常谈，饮食和内调

其实很简单：三多两忌。

一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A 对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

有利于治暗疮食品

豆浆：直接饮用有助暗疮消退。

黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。

蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。

柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。

四、简单的饮食习惯

你嫌上面的条条框框做起来太难了？好吧好吧，我来简单概括一下，是最简洁的喽，你一定一定要做到哦。

1、起床后空腹喝杯盐开水，蜂蜜水同样OK，有助于清理肠胃

2、关于吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油腻的，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免则免。

3、多多喝水，多多吃水果。

以上三点，相信你一定能做到，为了我们的脸皮而努力

五、看看你的痘痘冒在哪里

1、太阳穴：可能是用了不恰当的护肤品和清洁的不够干净，注意点就OK了。

2、前额：代表心火旺，血液循环有问题，可能过于劳心伤神，也有可能肝脏排毒功能不佳，那就要多睡觉，多喝水喽

3、鼻梁：油脂分泌过盛，缺水。多喝水，多吸收维生素B2，B6。

4、鼻头：胃火旺，或消化系统异常，饮食方面多注意一点

5、脸颊：最常见青春痘的生长地，除了注意平时的卫生习惯，清洁也要到位

6、嘴唇：表示你需要多吸收维生素82或复合维生素B。

7、下巴：表示可能内分泌失调，也有可能月事不调引起。

六、战痘秘籍

以下都是实践过的方法，推荐给JMS试试看

1、刚发出来的痘，就是摸上去疼疼的，但没有脓头的那种，先用金霉素眼药膏涂在上面睡觉，一般情况，第二天醒来会消下去一点的

2、此时的痘痘还没有完全消下去，晚上睡觉前用珍珠粉调和氯霉素眼药水涂于痘痘部位，半小时后洗去，留着过夜比较有效，只是第二天起床你会发现珍珠粉大多数都掉在床单上了。这样用两天，去痘不留印，可能不是速效的，但绝对是安全的方法。白天痘痘还没消下去的话，可以单独使用氯霉素涂在痘痘上。

3、不是说所有的痘痘脸都不能去角质的，如果痘痘已经消下去，痘印变成暗红色请放心去角质，只是市面上的去角质品太烈了点，颗粒我还是嫌太大了，敏感的部位吃不消呀，所以自己做去角质霜，安全又有效。方法是这样的：三汤匙细砂糖加四汤匙甘油，轻轻按摩面部。

4、其实用茄子的皮敷在有痘印的地方，真的会淡化痘印哦，只是要持之以恒，并且一天两次，相信不多久，就会有效果的。

5、还有一种办法对付痘痘的方法要告诉大家，就是睡觉前把牙膏涂在痘痘上第二天早上就可以消掉的。牙膏一定要是中草药的，才有消炎的作用。这个我不推荐，觉得这个方法太激烈，如果不是救急，完全不建议

Answer 2

1.如果你的爽肤水有酒精味的话,你的皮肤应该是敏感性的!平时要用温和型的保湿美白的护肤品,有必时时也需要选择一些控油性的面膜敷下,护肤品也尽快选择同一家品牌或是同一性质的.
2.痘痘一般是内热引起的,这样你就特别要注意休息和饮食了,平时多吃些水果和蔬菜,少吃辛辣和油性的食物.
3.这个季节皮肤干的话多半是缺水引起的,不想喝太多水的话,多吃几样不同的水果也行的!
希望以上的回答可以帮到你哦!本回答被提问者采纳

Answer 3

最严重的问题，既然油何能干？ 既然脱皮一定和烈阳有关。
你的皮肤很不好，还是好用一些带什么美白啊，保湿，除油的洗面奶。因为那些东西混合在一起用很矛盾，不起痘痘才怪。
尽量用名牌，毕竟名牌有那个质量。而且最好用一种，别用多样试试看。不行就到医院看皮肤科吧

Answer 4

我和你一样啊 苦恼中啊 到夏天的时候又油的不得了 冬天又干 我用欧莱雅清润系列的 感觉还好吧 反正挺补水的 别指望靠基础护理能把青春痘治好

Answer 5

你好！根据你的描述，额头和眉间长有许多痘痘，并且使用爽肤水后情况变得更严重。针对这个问题，我有几点建议。
痘痘的形成通常与皮肤油脂分泌过多、毛孔堵塞、细菌感染等因素有关。建议你在清洁皮肤时选择温和的洁面产品，避免使用刺激性的洗面奶或者含有酒精成分的爽肤水。每天保持充足的睡眠和饮食均衡也是非常重要的，这可以帮助调整身体内部代谢和荷尔蒙分泌。
在使用爽肤水时，可以尝试换一种适合自己肤质的产品。不同人的皮肤状况和敏感程度各不相同，所以并不是每款爽肤水都适合每个人。你可以咨询专业美容师或者医生，了解自己的皮肤类型和状况，然后选择适合自己的护肤品。
如果你长期使用了某种护肤品后仍然没有改善，那么可以考虑停用一段时间，让皮肤得到休息和修复的机会。有时候过度使用护肤品也会导致皮肤负担过重，从而引发痘痘等问题。
保持良好的生活习惯也是改善皮肤问题的关键。避免熬夜、吸烟和饮酒等不良习惯，多喝水、适度运动，这些都有助于提高皮肤的健康状况。
如果以上方法仍然不能解决问题，建议你咨询专业的皮肤科医生，他们可以根据你的具体情况给予更准确的建议和治疗方案。
针对额头和眉间长痘痘的问题，可以通过调整清洁、护肤品选择、生活习惯等方面来改善。同时记得保持耐心和坚持，不要频繁更换护肤品或者急于求成，给皮肤足够的时间恢复和调整。希望我的回答对你有所帮助！