第1个回答 2009-12-18
老弟啊，我也打了快十年的球了，对于规则听了有无数个版本。有的人说这样犯规，有的人又说这样不犯规，一人一套理论，而且说的都有板有眼的（也就是末了都会加一句什么“NBA就是这么掌哨的”、“我们篮球教练就是这么说的”等等）。
首先，你得了解这样一个情况：NBA里，大牌球星是受裁判照顾的。为什么呢？很简单啊，多数人看球赛无非是看那么几个人表现（科比、帕克、麦蒂……），犯规多了就要下场，那球星要是也早早就下场了，谁还看接下来的转播啊？！小皇帝也是腕儿啊，所以……，不用我说了吧。
当然，我并不是说詹姆斯那样肯定犯规，但你要明白，大牌们的动作，裁判们是睁一只眼闭一只眼的。
篮球比赛里，在内线吹的是最松的（就是篮筐下面的小圆圈里，抢板的地方），但即便是这里，对肘的判罚也是极严的。因为肘（好像是人身体上最硬的一块骨头）具有很强的破坏力，为了保护运动员的身体，所以裁判们对举肘行为都是“从严处理”的。
但是你说的上篮时架肘，我也没看到图片，当然没法说你到底是对是错，但事实上即便你上传了录像也没用，除非你把它发到NBA裁判委员会那。这么多年听了这么多的规则，我现在甚至连走步都说不准到底是怎么回事了（夸张了一点，但也差不多吧）。因为篮球是一门挺精细的运动，不像足球，尤其英超，带球跑个十几米简直就是上演角斗士。精细的运动自然有着精细的规则，那这些规则几经流转，变味了是正常。
这个很是没治。我个人的应对办法就是适应各种规则，如果他们说架肘犯规，那就不架肘，如果他们也架肘，那咱也不含糊。篮球，毕竟只是运动，大家玩好了，开心了比什么都强。为了这个伤和气是很不划算的。至于你的努力有没有白费，我只想说这么一句：身体是革命的本钱。如果不是为了以后做专业运动员，那么这些球赛什么的其实就是给自己创造一个好身体，然后精力充沛的去打拼事业，这才是男人的本业！为了这种事烦恼，不值得。
学弟，祝顺。
第2个回答 2009-12-18
突破时用非控球手护球是绝对没有问题的，避免肘击的关键是手肘不能抬得过高。特别是在后转身交叉步突破时，用小臂“拨”开对手抢到一步的身位，是非常关键的。篮球先锋报有一次报道麦蒂教多西低位脚步时，就着重强调了这一“拨”的重要性。另外在背身单打时，无论是在要球时还是在接球后持球攻击时，都一定要用非运球（接球）手死死卡住身后的防守球员，否则非常容易被抢断。
篮球的本质就是身体接触，所以不能说身体对抗就是野蛮。像你这样力量速度和弹跳都很好的球员应该是很有前途的。但是单单会突破很容易被限制住，一味死突也的确容易引发矛盾（例如争论是否犯规等）。以你的身体素质，跳投和低位单打都是很好的选择（不要以为只有内线球员可以打背身，看看科比和乔丹的低位技巧，后转身接交叉步突破，转身跳投，勾手，抹篮等等都是既有杀伤力又稳定又华丽的技术）
如果你没有把手肘架的很高，只是抗开别人的话，你的同学说你肘击只能证明他们不懂篮球，真正会打篮球的人对于那种毫无身体对抗的比赛是非常不屑一顾的。
第3个回答 2009-12-18
你突破的时候，小臂外长就可以了。重要的是放松。。。
多躲着别人，不要硬挤。
肘子就是你的小臂和大臂的关节处，在NBA中这个部位经常伤到人。
上篮，你用肘子的话，你是在抗别人的胸部的，应该。如果你用小臂，一般是挡别人的胳膊。或许是你的意识吧。
背身，看一个人会不会打最明显了，一般会打的肘子缩得很紧，而肩总是挡在前面。突破时候，你的胳膊不要总想着去挡住对手，而是要想到去护球。这样你就不会伤到对手了。
第4个回答 2009-12-22
对于正规比赛来说，只要你不是恶意用肘，过分挥肘，裁判是不会管你的。
鲨鱼小跳的时候总是肘先下，球再到，也没见裁判吹他技术啊。这个用肘的问题其实属于小动作范围，跟扯衣服一样。只是这个会对对方身体造成一定损害，所以一般业余篮球是觉得跟过分的。
就像正规比赛用屁股撞人一样。这是要看你有没有侵犯别人的圆柱面。所有的犯规都是通过他来判定的。
这个具体就不好说了，但更具最新的篮球规则解释来看，一般不会吹的。
但记住！业余！别跟职业比。