我天天晚上,上网8到9个小时玩游戏,经常上到零晨2点钟,白还要上班,天天下午困死了,对身体有什么害处

我玩的游戏是穿越火线,请你们给我个合理的上网时间,我白天上班早8点半到晚5点。星期六、星期天不休息。

你玩的话,玩到十一点够了吧!一般九 点前睡觉才行的!你这孩子玩疯了!上班还这么拼命玩,等以后你就知道苦了!
从中医上来说晚上11点是肝脏排毒的时间,应该处于熟睡状态!现这样还在玩那行!
人体最大的排毒器观就是肝了!时间长了脸上长斑!严重一点就不好说了!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2009-12-13
人体的循环系统工作时间是。9点到凌晨3点。
在这期间如果入睡。睡眠质量是最佳的。
这样经常熬夜会引起消化系统紊乱,人体的器官达不到最佳的工作状态。
我也是经常玩穿越火线的。玩这个也是讲究个状态的
如果状态不好。打的也会很不爽
我认为。你可以选择7点到10点的时候去玩。这个时候人一般会比较多点。
人多高手自然就多么。本人认为。如果练枪的话平时就多打点团队竞技。一个可以练你反映速度。和枪法准确度。练意识的话就多看下视频。看卡点和穿点。然后找上几个朋友练下。我就是这样练的,技术可以很快的提升。建议没事了就去钢一钢!
以上只是个人意见。仅供参考。
第2个回答  2009-12-13
cf你能玩这么久啊,神了,虽然我也玩cf,但时间也不长,两三个小时吧,你晚上8点到11点吧,不要超过11点半睡就行了,你这叫什么问题哦
第3个回答  2009-12-13
你说呢,困就是身体给你的提示,你的身体现在需要休息。如果一部机器一直工作不休息。那肯定坏的早
第4个回答  2009-12-13
玩游戏时间长会导致:睡眠不足,视力会下降。
建议你每天上网2小时左右,游戏时间不要太长,注意休息的时间。通常每天休息最好的时间是,子时和午时(11:00—14:00—23:00-00:00)这个是最好的休息时间.
相似回答