1.过敏性鼻炎患者禁绝以下食物
＊牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
＊冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
＊剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
＊特殊处理或加工精制的食物。
＊人工色素：特别是黄色五号色素。
＊避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
2.过敏性鼻炎患者多吃以下食物
＊多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
＊生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
＊糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
过敏性鼻炎的日常护理
过敏性鼻炎的日常护理包括以下几个方面：
●避免接触过敏原；
●忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物；
●戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方；
●可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。
●采用正确的擦鼻方法；
●不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。
我的一个朋友他天天早上坚持用凉水充鼻子，没过多久就好了
病友心得----资深患者的应对方法：
1、高强度的锻炼身体.坚持四季慢跑,每天跑20~60分钟,有效提高抵抗力.这是公认的对付鼻炎的最佳方法之一.据说冬泳也很有效.刘少奇有严重的鼻炎,通过常年洗冷水澡得到缓解.其实原理就是通过锻炼提升免疫力.
2、利用雾化吸入器治疗,把塞地米松和庆大霉素药液汽化吸入鼻腔.每天15分钟,连续十天.非常有效.
3、圣力舒通喷剂.非常好的药.沃尔玛药店有售。
4、睡前服用赛庚啶.可以缓解过敏症状.
5、到大医院检查一下过敏源,尽量远离过敏源.
我曾经检索过CNKI上几乎全部的过敏性鼻炎的文章,公认的观点:锻炼身体.
在这里看了这么多人讨论，总结出：
1，伯克纳等药物有效果，不过似乎不是对所有人都有效，而且这种药物治标不治本，也不能长期使用。救急的话应该还可以。
2，有几个朋友采用浸冷水鼻孔呼气法都说有效果
3，加强锻炼提高自身抵抗力
方法：一，用鼻子吸凉水
二，经常用手指按摩——这个对我很有效。
大蒜治鼻炎
我患鼻炎，经多年医治，无明显效果。时好时患。经中医大夫介绍一方治愈，后介绍给多人用此方都有明显效果。将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴（当时刺激的很痛）再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈（编者注：大蒜刺激性强，请从微量试起；大蒜过敏者禁用）。
自治过敏性鼻炎
过敏性鼻炎多源于感冒。弃药取锻炼可自愈。方法是：每天洗脸前先将鼻孔插入冷水中，轻轻吸气，使冷水与鼻腔粘膜充分接触，然后将水呼出，如此反复进行，持续1一3分钟（可抬头换气），洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧约20次左右。贵在坚持。笔者用此法不但解除了擦鼻涕之苦，连感冒也销声匿迹了。
过敏性鼻炎是一种变态反应性炎症，又称常年变态反应性鼻炎、血管舒缩性鼻炎。
过敏性鼻炎的临床表现是，阵发性鼻痒、喷嚏、急性发作时流出大量水样鼻涕，缓解时少而稠，并发感染者成粘脓性，间歇，或持续性，单侧或双侧鼻塞，嗅觉减退或消失，头痛耳鸣，流泪，声嘶慢性咳嗽。肺气虚者可见倦怠懒言，气短音低，面色白，脉虚，自汗。
传统医学治以温补肺气，祛散风寒，补肾健脾，升清化湿，以增强抵抗力，阻滞变应原使本固标兴。
1：处方：白芍、15克，生黄茋20克，白术、防风、当归、辛夷子、五味子、石菖蒲各10克。蝉蜕、甘草各6克，细辛3克。
服法：水煎，日1剂，服2次，1个月为1疗程。
疗效：服药1－2疗程，有效率达97％
2：处方：乌梅20克，苍耳子15克，黄茋30克，辛夷12克，白芷、防风、荆芥各10克，白术、诃子各9克，柴胡、薄荷各6克，麻黄3克，细辛2克。
用法：日1剂，水煎2次，取液混合，分两次服，10天为1疗程。
疗效：用药1－3疗程，治愈率达100％
建议经常锻炼身体，从根本上提高身体的适应能力，从夏天开始锻炼洗冷水澡，提高皮肤粘膜对寒冷的适应能力。
最好的办法就是跑步
每天10圈,坚持1年吧就能好了
一个月后你就会感觉很不一样的.
真的
因为鼻炎的根本在于内脏啊.只有内脏的免疫力提高了才能好.
我用过这个方法，很好使。关键要坚持。
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